MamaExpert

สำนักงานประกันสังคมขยาย – เพิ่มสิทธิประโยชน์มากมาย

อัพเดทข่าวดีสำหรับผู้ใช้สิทธิ์ประกันสังคม เนื่องจากพระราชบัญญัติประกันสังคม (ฉบับที่ 4) พ.ศ.2558 ได้ประกาศลงในราชกิจจานุเบกษาแล้ว เมื่อ 22 มิ.ย.58 ซึ่งจะมีผลบังคับใช้ภายใน 120 วัน นับตั้งแต่วันที่ปร...

คลอดสิทธิ์ประกันสังคม ประกันสังคม ฝากครรภ์สิทธิ์ประกันสังคม

เมนูลูกรัก : พุดดิ้งวิตามินรวม

พุดดิ้งวิตามินรวม พุดดิ้งวิตามินรวม เหมาะสำหรับหนูน้อยวัย 8 เดือนขึ้นไป (อายุ 6 -7 เดือน ต้องปั่นละเอียด) และควรผ่านการทดสอบส่วนผสมในเมนูนี้แล้วว่าไม่แพ้ ในช่วงวัยเริ่มหม่ำนี้จะเน้นเมนูนิ...

อาหารบำรุงสมอง อโวคาโด เมนูลูกรัก

ตกขาว สัญญาณเตือนอันตรายของผู้หญิง!!

ตกขาว ตกขาวคืออะไร? ตกขาว คือ สิ่งคัดหลั่งจากอวัยวะในอุ้งเชิงกรานไม่ว่าจะเป็นจากช่องคลอด ปากมดลูก หรือแม้กระทั่งจากตัวมดลูกเองตกขาวมีทั้งปกติและไม่ปกติ ลักษณะของตกขาวปกติคือตกขาวจะมีลักษณะเ...

ตกขาวขณะตั้งครรภ์ วิธีรักษาตกขาว ยาสอดรักษาตกขาว

9 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก ที่ส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการรอบด้านของลูกรัก

เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก เพราะสุขภาพของลูกใช้ความเชื่อไม่ได้ ต้องใช้หลักความจริงและผ่านการพิสูจน์ทดลองทางวิยาศาสตร์การเเพทย์ จะดีกว่าปลอดภัยกว่า การเลี้ยงลูกจากอดีต ถึงปัจจุบันมีบางเรื่อง...

อาหารเสริมเด็ก ส่งเสริมพัฒนาการเด็ก ความเชื่อในการเลี้ยงลูก

น้ำหนักแม่ตั้งครรภ์ ตลอด 9 เดือนควรขึ้นกี่กิโลกรัม

น้ำหนักแม่ตั้งครรภ์ การเพิ่มน้ำหนักแม่ตั้งครรภ์เป็นอย่างไร  เชื่อว่าหลาย ๆ คนเมื่อทราบว่าตั้งครรภ์ มีความคิดฝุดขึ้นมาทันทีว่า ต้องบำรุงครรภ์อย่างหนัก บำรุงเยอะๆลูกจะได้เเข็งแรง กระหน่ำดื่...

การตั้งครรภ์ ข้อห้ามขณะตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์

เมนูลูกรัก : ซุปไก่บร็อคโคลี่

ซุปไก่บร็อคโคลี่ เมนูซุป ปกติเริ่มได้ตั้งแต่ 6 เดือน แต่เมนูลูกรัก ซุปไก่บร็อคโคลี่นี้ เจ้าของสูตรเพิ่มชีสเป็นส่วนผสมจึงไม่เหมาะกับหนูน้อยต่ำกว่า 8 เดือน เพราะเสี่ยงต่อการแพ้ได้ และซีสจัดเป็นอา...

อาหารบำรุงสมอง เมนูลูกรัก โภชนาการเด็ก

วิธีเสริมน้องสาวให้อูม อวบ อิ่ม โดนใจสามี

วิธีเสริมน้องสาวให้อูม อวบ อิ่ม ปัจจุบันเทคโนโลยีการแพทย์ด้านศัยกรรมความงามรุดหน้าไปมาก โดยเฉพาะเกี่ยวกับสาวๆ เพราะผู้หญิงทุกวันนี้ถ้าจุดไหนบกพร่องพร่องก็ต้องหาวิธีเติมแต่งให้เพอร์เฟคอยู่ตลอด ว่ากั...

ปัญหาเรื่องเซ็กส์ สุขภาพสตรี

ทำไมต้องคราง เหตุผลว่าทำไมผู้หญิงส่วนใหญ่ต้อง … คราง

ทำไมต้องคราง ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบให้ฝ่ายหญิงส่งเสียง เพราะนั่นหมายถึงเธอพอใจกับการปฎิบัติภาระกิจของคุณ และอีกทั้งยังช่วยเร้าอารมณ์ของคุณผู้ชายได้เป็นอย่างดี แต่ผู้ชายทั้งหลายทราบหรือไม่ แท้จริงแล้ว นอ...

เทคนิคทำเสียว ออรัลเซ็กซ์ Sex

นมแม่มีเลือดปน เกิดจากอะไร ลูกดื่มได้หรือไม่

นมแม่มีเลือดปน นมแม่มีเลือดปน เกิดจากอะไร เลือดผสมในน้ำนม เกิดขึ้นได้ แต่พบได้น้อยส่วนมากเนื่องมาจาก มีแผลที่หัวนม อาจจะเกิดจากลูกกัด เกิดจากเส้นเลือดฝอยฉีกขาดจากการปั๊มนมที่ใช้แรงดันสูงเกิน...

สต๊อกนมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปัญหานมแม่

บริหารขาและเท้าเด็กวัยแรกเกิด - 12 เดือน เพื่อก้าวแรกที่มั่นคง เดินเร็วเดินคล่องตามวัย

บริหารขาและเท้าเด็ก การบริหารช่วงขาและเท้าของลูกเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรทำและทำไม่ยาก เพื่อให้ลูกมีกล้ามเนื้อขาและเท้าที่แข็งแรง การบริการเท้าและขา เป็นการออกกำลังกายเบา ๆ สามารถทำได้ตั้งแต่แบเบาะ เพื่อส...

ฝึกเดิน วัยหัดเดิน พัฒนาการเด็ก

5 วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยา

อาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคนที่มีสุขภาพร่างกายปกติ จะมีประจำเดือน หรือ รอบเดือน หรือ ระดู (Menstruation หรือ Period) เฉลี่ยทุกๆ 28 – 30 วัน นานต่อเนื่อง 3 – 5 วันเ...

สุขภาพสตรี ปัญหาสุขภาพ วิธีบรรเทาปวดประจำเดือน

สายด่วนกรมสุขภาพจิต รับปรึกษาปัญหาการเลี้ยงลูก

สายด่วนกรมสุขภาพจิต สำหรับคุณแม่ที่ต้องการปรึกษาเรื่องพัฒนาการของลุกในรูปแบบสายด่วน ปัจจุบันมีโครงการของกระทรวงสาธารณสุขที่ดีมาก สายด่วนสุขภาพจิต 1667 เป็นบริการให้ความรู้สุขภาพจิตทางโทรศัพท์ด้วยระ...

สุขภาพลูกรัก สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่หลังคลอด

9 สัญญาณบอกเหตุว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า เช็คด่วน

โรคซึมเศร้า เป็นโรคเรื้อรังและพบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย พบประมาณ 350 ล้านคนทั่วโลก โดยมีความชุกอยู่ที่ร้อยละ 2-10 ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชาย สำหรับประเทศไทย โรคซึมเศร้าเป็นอันดับที่ 3 ในผู้หญิง และ...

ปัญหาสุขภาพ โรคเครียด ในเด็ก ปัญหาแม่หลังคลอด

กล้ามเนื้อมัดเล็กของลูก สำคัญอย่างไร

กล้ามเนื้อมัดเล็กของลูก กล้ามเนื้อมัดเล็กของลูก สำคัญอย่างไร กล้ามเนื้อมัดเล็ก เป็นอวัยวะที่สำคัญในการประกอบกิจวัตรประจำวันต่างๆ เช่น การถอดใส่ กระดุม รูดซิป แปรงฟัน การผูกเชือกรองเท้า การวาดภาพแล...

กระตุ้นพัฒนาการ กล้ามเนื้อมัดเล็ก การส่งเสริมพัฒนาการเด็ก

การทำอาหารแช่เเข็ง เมนูลูกรักเเช่แข็ง คุณค่าอาหารยังคงอยู่มากน้อยแค่ไหน

การทำอาหารแช่เเข็ง ในการทำอาหารแช่เเข็งเมนูลูกรักนั้น คุณแม่หลายๆคนแอบหวั่นใจอย่างแน่นอน ว่า … การเลือกวิธีดังกล่าวนั้น อาหารของลูกจะยังคงคุณค่าทางโภชนาการครบครันหรือไม่ วันนี้ Mama Expert ห...

อาหารแช่เเข็ง โภชนาการเด็ก อาหารตามวัย