ข้าวญี่ปุ่นหลากสี Mama kitchen วันนี้มีเมนูสำหรับลูกน้อยวัย 8 เดือนขึ้นไปมาฝากคุณแม่ ในเมนูข้าวหลากสีญี่ปุ่นที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน โซเดียม เส้นใยอ...
ซุปฟักทองหัวผักกาด ลูกน้อยเข้าสู่วัย 7 เดือน แล้วคุณแม่คงคิดหาเมนูอาหารต่างๆ มาให้ลูกน้อยได้ลิ้มลอง บางอย่างลูกก็ชอบ บางอย่างลูกก็ส่ายหน้าหนี จะให้ลูกทานแต่เมนูเดิมๆ ก็เบื่อได้ มาค่ะ วันนี้ Mama...
ข้าวบดบรอกโคลีถั่วเลนทิล คุณแม่คงเคยได้ยินชื่อถั่วเลนทิลมาบ้าง รู้ไหมคะว่าถั่วเลนทิลมีประโยชน์อะไรบ้าง? จะนำมาประกอบอาหารให้ลูกรักอย่างไรดีนะ? มาค่ะ วันนี้ Mama Kitchen ชวนคุณแม่มาทำอาหารให้ลูกน้อยได...
ข้าวตุ๋นตับหมู หลังจากดื่มนมมาแล้ว เข้าสู่เดือนที่ 6 เป็นช่วงวัยแห่งการหัดหม่ำ คุณแม่มือใหม่หลายท่านคงมองหาเมนูให้ลูกได้ทานกันอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้ Mama Kitchen เมนูข้าวตุ๋นตับหมู มาฝากคุณแม่ ส่วน...
ซุปกระดูกหมูน้ำใส ลูกน้อยทานข้าวยาก ชอบอาหารที่คล่องคอ มาค่ะ วันนี้ Mama Kitchen ขอเสนอเมนูลูกรัก ทานง่าย คล่องคอ ซุปกระดูกหมูน้ำใส เมนูวัยหัดหม่ำที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน อีกทั้งแร่ธาตุหลายชนิ...
ข้าวตุ๋นนมสด เมนูแรกของวัยหัดหม่ำ แม่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า เมนูแรกที่เหมาะกับลูกน้อยวัย 6 เดือน เป็น "ข้าวตุ๋นนมสด" เพราะข้าวมีทั้งวิตามินอีกทั้งน้ำนมก็มีคุณค่าเพียงพอกับลูกวันนี้แล้ว อย่ารอช้าอยู่...
อาหารเพิ่มน้ำหนักลูก เด็กที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ มักมีสาเหตุมาจากการเลี้ยงดู ลูกรับประทานน้อย และไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หรือรับประทานไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในเรื่องปริมาณและคุณค่า...
มักกะโรนีผัดเปรี้ยวหวาน มะกะโรนีผัดเปรี้ยวหวาน เมนูมัดใจเด็กๆทำง่ายไม่ยุ่งยาก จะทำเป็นกิจกรรมภายในครอบครัว หรือคุณแม่ทำเดี่ยวๆก็ได้ค่ะ Mamaexper นำวิธีทำง่ายๆ แต่ได้รสชาติสุดปังมาฝาก เข้า...
เด็กไม่กินผัก ปัญหาเด็กไม่ยอมกินผัก ส่วนหนึ่งมาจากการที่คุณแม่ไม่หัดให้กินผัก และอีกส่วนหนึ่งจากการที่คุณแม่ไม่ค่อย (หรือไม่เคย) ให้เด็กกินผักต้มเปล่าๆเป็นกับข้าว แต่ใส่ผักผสมลงในข้าวตุ๋นตลอดมา ทำให้...
เด็กดื่มน้ำอัดลม ได้ไหม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า น้ำอัดลมจัดเป็นเครื่องดื่มอันตรายต่อสุขภาพทุกช่วงอายุ แต่กลับเป็นที่น่าแปลกใจว่า เด็กไทย มีพฤติกรรมการดื่มน้ำอัดลมสูงมาก และมีแนวโน้มสูงมากขึ้นใน...
ข้าวหมูอบน้ำส้มคั้น หากคุณแม่ท่านไหนอยากให้ลูกน้อยมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง วันนี้ Mamaexpert ขอนำเสนอเมนู ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และแคลเซี่ยม จากน้ำส้มคั้นและเนื้อหมู ที่ช่วยพัฒนาสมองแ...
หวานเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม บ้านไหนมีลูกวัย 8 เดือนขึ้นไปกำลังมองหาเมนูอาหารว่างอยู่ วันนี้ mamaexpert มี เมนูลูกรัก สำหรับคลายร้อนมาฝาก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย อุดมไปด้วยวิตามิน ทำง่ายๆ 5 นาทีตามนี้เลยค่...
อาหารมื้อแรกของลูก อาหารมื้อแรกของลูกเริ่มเมื่อไหร่ คุณแม่หลายๆคนคงตื่นเต้นเอามากๆ เมื่อลูกน้อยใกล้จะได้หม่ำอร่อย มื้อแรกแล้ว จะเริ่มให้อะไร และเมื่อไหร่นั้น เรามาดูกันค่ะ เเต่…เดี๋ยวก่อน ก...
อาหารเสริมสำเร็จรูปของเด็ก ปัจจุบันมีอาหารเสริมหลากหลายชนิด หลายรส หลายยี่ห้อ อาหารเสริมสำเร็จรูปชนิดรับประทานได้ทันที ซึ่งจะเป็นชนิดเหลวบรรจุขวด ส่วนอาหารเสริมสำเร็จรูปที่ต้องผสมน้ำต้มสุกก่อน...
พัฒนาการลูกจะดีเริ่มที่อาหาร พ่อแม่ทุกคนอยากเห็นลูกเป็นเด็กฉลาดมีร่างกายเจริญเติบโตสมบูรณ์แข็งแรง มีพัฒนาการดีในทุกๆด้าน พัฒนาการของลูกรักจะดีสมวัยเป็นไปตามเกณฑ์หรือไม่นั้น สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งก็คืออาห...
