อาหารเพิ่มน้ำหนักลูก เด็กที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ มักมีสาเหตุมาจากการเลี้ยงดู ลูกรับประทานน้อย และไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หรือรับประทานไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในเรื่องปริมาณและคุณค...
มักกะโรนีผัดเปรี้ยวหวาน มะกะโรนีผัดเปรี้ยวหวาน เมนูมัดใจเด็กๆทำง่ายไม่ยุ่งยาก จะทำเป็นกิจกรรมภายในครอบครัว หรือคุณแม่ทำเดี่ยวๆก็ได้ค่ะ Mamaexper นำวิธีทำง่ายๆ แต่ได้รสชาติสุดปังมาฝาก เข้า...
เด็กไม่กินผัก ปัญหาเด็กไม่ยอมกินผัก ส่วนหนึ่งมาจากการที่คุณแม่ไม่หัดให้กินผัก และอีกส่วนหนึ่งจากการที่คุณแม่ไม่ค่อย (หรือไม่เคย) ให้เด็กกินผักต้มเปล่าๆเป็นกับข้าว แต่ใส่ผักผสมลงในข้าวตุ๋นตลอดมา ทำให้...
เด็กดื่มน้ำอัดลม ได้ไหม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า น้ำอัดลมจัดเป็นเครื่องดื่มอันตรายต่อสุขภาพทุกช่วงอายุ แต่กลับเป็นที่น่าแปลกใจว่า เด็กไทย มีพฤติกรรมการดื่มน้ำอัดลมสูงมาก และมีแนวโน้มสูงมากขึ้นใน...
ข้าวหมูอบน้ำส้มคั้น หากคุณแม่ท่านไหนอยากให้ลูกน้อยมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง วันนี้ Mamaexpert ขอนำเสนอเมนู ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และแคลเซี่ยม จากน้ำส้มคั้นและเนื้อหมู ที่ช่วยพัฒนาสมอ...
หวานเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม หวานเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวมดีต่อการขับถ่าย บ้านไหนมีลูกวัย 8 เดือนขึ้นไปกำลังมองหาเมนูอาหารว่างอยู่ วันนี้ mamaexpert มี เมนูลูกรัก สำหรับคลายร้อนมาฝาก ช่วยกระต...
อาหารมื้อแรกของลูก อาหารมื้อแรกของลูกเริ่มเมื่อไหร่ คุณแม่หลายๆคนคงตื่นเต้นเอามากๆ เมื่อลูกน้อยใกล้จะได้หม่ำอร่อย มื้อแรกแล้ว จะเริ่มให้อะไร และเมื่อไหร่นั้น เรามาดูกันค่ะ เเต่…...
ชวนคุณแม่มาหาเมนูสร้างสรรค์หน้าตาสวยงาม ทำให้ลูกทานกันค่ะ กับเมนู “แตงโมเยลลี่” เหมาะอย่างยิ่งกับอากาศร้อนๆ แบบนี้ เจอแตงโมเยลลี่สีแดงสด รสชาติหอมหวานสดชื่นอย่างนี้เข้าไป รับรองถูกอกถูกใจเ...
อาหารเสริมสำเร็จรูปของลูกน้อย ปัจจุบันมีอาหารเสริมหลากหลายชนิด หลายรส หลายยี่ห้อ อาหารเสริมสำเร็จรูปชนิดรับประทานได้ทันที ซึ่งจะเป็นชนิดเหลวบรรจุขวด ส่วนอาหารเสริมสำเร็จรูปที่ต้องผสมน้ำต้มสุกก...
พัฒนาการลูกจะดีเริ่มที่อาหาร พ่อแม่ทุกคนอยากเห็นลูกเป็นเด็กฉลาดมีร่างกายเจริญเติบโตสมบูรณ์แข็งแรง มีพัฒนาการดีในทุกๆด้าน พัฒนาการของลูกรักจะดีสมวัยเป็นไปตามเกณฑ์หรือไม่นั้น สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งก็คืออาห...
เมนูลูกรัก : ไอศครีม 2สหาย หวานๆมันๆเย็นๆ ต้องนี่เลยค่ะ ไอศครีม2 สหาย คลายร้อนได้ดีทีเดียวเหมาะกับหนู่น้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป ง่ายๆไม่ยุ่งยาก อโวคาโด และลูกแพร์ จัดผลไม้เคู่ดูโอที่เข้ากันไ...
เมนูลูกรัก : ไอศครีมกะทิอโวคาโด ไอศครีมกะทิอโวคาโดเหมาะกับลูกรักวัย 12 เดือนขึ้นไป ไม่น่าเชื่อใช่ไหมคะว่า อโวคาโดจะมาผสมกับกระทิได้ ต่อพอทำเสร็จรสชาติใช้ได้ทีเดียวค่ะ เหมาะกับเป็นอาหารว่างเสร...
วิธีอุ่นอาหารแช่เย็น การเก็บอาหารแช่เเข็ง รวมถึงการอุ่นอาหารค่อนข้างสำคัญมาก โดยเฉพาะอาหารทารก เนื่องจากอาหารเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของเชื้อแบคทีเรีย เป็นสาเหตุของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารข...
ขนมสำหรับเด็ก เมื่อเด็กไทยเป็นโรคขาดสารอาหารกันมากขึ้น พ่อแม่จึงควรต้องมีการดูแลในเรื่องการรับประทานของลูกอย่างใกล้ชิด เพราะขนมในอดีตจะมีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน แตกต่างกับขนมในปัจจุบันที่มีส่วนป...
ไก่บดนักเก็ตกรอบ เมนูลูกรักไก่บดนักเก็ตกรอบ แสนอร่อย ที่คุณแม่สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้... ส่วนผสมของเมนูไก่บดนักเก็ตกรอบ เนื้อไก่สับละเอียด 1 ถ้วยตวง ฟักทองสับหยาบ 1-2 ช้อนโต๊ะ แอปเปิลสับหยาบ...
