เซ็กส์ / สุขภาพ

7 วิธีแก้ปากเหม็น ทำง่าย ช่วยให้กลิ่นปากหอมสดชื่นกว่าเดิม

7 วิธีแก้ปากเหม็น ทำง่าย ช่วยให้กลิ่นปากหอมสดชื่นกว่าเดิม

MamaExpert Team 29 April 2025

หลายคนมีปัญหากลิ่นปากเหม็น ซึ่งนอกจากบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีแล้ว ยังทำให้สูญเสียความมั่นใจอีกด้วย ดังนั้นเรามาหาวิธีดับกลิ่นปากกันดีกว่า โดยเรามี 7 เคล็ดลับ วิธีแก้ปากเหม็น มาแนะนำ บอกเล...

ดอกเล็บ คืออะไร? บ่งบอกถึง ความผิดปกติอะไรได้บ้าง

ดอกเล็บ คืออะไร? บ่งบอกถึง ความผิดปกติอะไรได้บ้าง

MamaExpert Team 25 April 2025

เมื่อมี ดอกเล็บ เกิดขึ้นมา หลายคนคงสงสัยใช่ไหมว่าคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร หรือกำลังบ่งบอกถึงความผิดปกติใดในร่างกายอยู่หรือเปล่า ซึ่งบางคนอาจคาดไม่ถึง เพราะคิดว่าไม่ได้แปลกอะไร แต่ความจริงแล้ว ดอกเ...

เส้นเลือดหัวใจตีบ โรคอันตรายที่ต้องระวัง เช็กด่วนคุณมีอาการเสี่ยงหรือเปล่า

เส้นเลือดหัวใจตีบ โรคอันตรายที่ต้องระวัง เช็กด่วนคุณมีอาการเสี่ยงหรือเปล่า

MamaExpert Team 22 April 2025

เส้นเลือดหัวใจตีบ เป็นโรคอันตรายที่ต้องระวัง เพราะอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว เนื่องจากเลือดไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจได้ตามปกติ ดังนั้นมาเช็กดูสิว่าคุณมีอาการ หลอดเลือดหัวใจตีบ หรือไม่ เพื...

อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน ใครกินบ่อยต้องเลี่ยง ก่อนสุขภาพพัง

อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน ใครกินบ่อยต้องเลี่ยง ก่อนสุขภาพพัง

MamaExpert Team 18 April 2025

รู้ไหม! เมื่อถึงเวลานอน ร่างกายของคนเราจะเข้าสู่โหมดพักผ่อน อวัยวะต่างๆ ทำงานช้าลง จึงไม่ควรกินอาหารในช่วงนี้ เพราะจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ เช่น มีอาการกรดไหลย้อน ท้องอืด ไม่สบายท้อง ยิ่งเป็นอ...

อาหารที่กินแล้วอิ่มนาน อยากหุ่นดีต้องจัดเลย รับรองไม่หิวบ่อย

อาหารที่กินแล้วอิ่มนาน อยากหุ่นดีต้องจัดเลย รับรองไม่หิวบ่อย

MamaExpert Team 15 April 2025

การลดน้ำหนักให้ได้ผล สิ่งสำคัญเลยก็คือต้องออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการกิน เพราะอาหารที่ทานเข้าไปเป็นตัวการเพิ่มน้ำหนัก ยิ่งทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลเยอะ รวมถึงอาหารจำพวกแป้งและฟาสต์ฟู...

แพ้ยาสระผม มีอาการอย่างไร รวมสัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังแพ้

แพ้ยาสระผม มีอาการอย่างไร รวมสัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังแพ้

MamaExpert Team 11 April 2025

คุณกำลัง แพ้ยาสระผม หรือเปล่า รีบเช็กด่วน! เพราะการแพ้แชมพูสระผมไม่ใช่เรื่องเล็กๆ อาจทำให้เกิดปัญหาระคายเคืองบนหนังศีรษะ เส้นผมหลุดร่วงและปัญหาอื่นๆ ได้เลยทีเดียว ดังนั้นต้องสังเกตตัวเองดูแล้วล่ะ ว่...

มะเร็งผิวหนัง มีอาการอย่างไร รักษาและป้องกันได้ด้วยวิธีไหน

มะเร็งผิวหนัง มีอาการอย่างไร รักษาและป้องกันได้ด้วยวิธีไหน

MamaExpert Team 08 April 2025

มะเร็งผิวหนัง เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่ต้องระวัง ยิ่งหากใครต้องอยู่กลางแจ้งและสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำด้วยแล้ว จะยิ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากขึ้น ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันเลยว่าเกิดจา...

6 อาหารคีโตในเซเว่น ช่วยลดน้ำหนักได้ดี หาซื้อง่าย ไม่ต้องทำเอง

6 อาหารคีโตในเซเว่น ช่วยลดน้ำหนักได้ดี หาซื้อง่าย ไม่ต้องทำเอง

MamaExpert Team 21 March 2025

ต้องบอกเลยว่าตอนนี้ กระแสการลดน้ำหนักด้วยคีโตกำลังมาแรงมาก โดยใช้หลักการกินไขมันเพื่อลดไขมัน หลายคนอาจสงสัยว่าทำได้จริงหรือ แต่นี่คือเรื่องจริง ซึ่งหากคุณทำถูกต้องตามข้อกำหนด และเลือกกินอาหารคีโตแบบ...

7 อาหารเสี่ยงมะเร็งตับ รู้ไว้ควรเลี่ยง สุขภาพไม่พัง

7 อาหารเสี่ยงมะเร็งตับ รู้ไว้ควรเลี่ยง สุขภาพไม่พัง

MamaExpert Team 25 February 2025

มะเร็งตับ มะเร็งตับหนึ่งในชนิดของมะเร็งที่พบในชายไทยมากเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มของโรคมะเร็ง และ เรายังพบอีกว่าเพศชายมีโอกาสและเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งชนิดนี้มากกว่าเพศหญิงถึง 3 เท่า เมื่ออ่านมาจนถึงจุดนี้...

มะเร็งตับ อาการที่เสี่ยงเป็นมะเร็ง โรคมะเร็ง

อาการโรคไตเริ่มแรก เป็นอย่างไร เช็กอาการด่วน! รักษาได้ทันเวลา

อาการโรคไตเริ่มแรก เป็นอย่างไร เช็กอาการด่วน! รักษาได้ทันเวลา

MamaExpert Team 14 February 2025

อาการโรคไต โรคไตเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และมีหลายชนิดมากมาย อาการของผู้ป่วยที่เป็นโรคไตจึงมีความแตกต่างกันออกไป นอกจากนี้โรคไตก็ยังสามารถแบ่งแยกย่อยได้อีกตามลักษณะอาการ และตำแหน่งท...

อาการโรคไต สาเหตุโรคไต อาการโรคไตเริ่มแรก

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เกิดจากอะไร สาวๆ ต้องรู้

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เกิดจากอะไร สาวๆ ต้องรู้

MamaExpert Team 11 February 2025

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนต้องเจอ เพราะจะมี อาการก่อนประจำเดือนมา หลายสาเหตุโดยจะมาพร้อมกับอาการหลากหลายที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ตั้งแต่ความไม่สบายตัวทางกายสุขภาพไปจนถึงก...

ติ่งเนื้อที่คอ เกิดขึ้นได้อย่างไร อันตรายไหม เรามีคำตอบ

ติ่งเนื้อที่คอ เกิดขึ้นได้อย่างไร อันตรายไหม เรามีคำตอบ

MamaExpert Team 17 January 2025

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ติ่งเนื้อที่คอ กันก่อนว่าคืออะไร สำหรับ ติ่งเนื้อที่คอ คือ ก้อนเนื้อตามผิวที่มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ ไม่เกิน 2 นิ้ว มีลักษณะนุ่ม มีสีและขนาดทีแตกต่างกันไป ซึ่งอาจมีอง...

อั้นอุจจาระบ่อย เตือนระวัง! มีผลเสียมากกว่าที่คิด

อั้นอุจจาระบ่อย เตือนระวัง! มีผลเสียมากกว่าที่คิด

MamaExpert Team 16 May 2024

อั้นอุจจาระบ่อย การขับถ่าย ทั้งหนัก -  เบา ล้วนเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายใน การขับถ่าย ของเสียออกจากร่างกาย แต่ก็มีบางครั้งบางคราที่คุณมีความไม่สะดวกที่จะขับถ่ายทั้ง ๆ ที่มีความต้องการขับถ...

อั้นอุจจาระบ่อย อุจาระ การขับถ่าย

ผักบำรุงตับ 7 ชนิด กินทุกวัน ดีต่อสุขภาพชัวร์

ผักบำรุงตับ 7 ชนิด กินทุกวัน ดีต่อสุขภาพชัวร์

MamaExpert Team 09 May 2024

ผักบำรุงตับ ตับอวัยวะซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งการควบคุมระบบเผาผลาญร่างกาย หรือ การขับของเสีย ร่วมด้วยหน้าที่ในการสร้างน้ำดี หรือ หน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนบางชนิดในร่...

ผักบำรุงตับ ตับ ผัก

6 ยี่ห้อ เรตินอล วิตามินตัวเด็ด ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

6 ยี่ห้อ เรตินอล วิตามินตัวเด็ด ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

MamaExpert Team 02 May 2024

เรตินอล คุณกำลังมองหาสกินแคร์ และมองหาสารพัดวิธีดูแลผิวที่ดีที่สุดอยู่หรือไม่ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิตามินตัวเด็ด 6 ยี่ห้อ เรตินอล แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า เรตินอล คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อผิ...

เรตินอล สกินแคร์ วิตามิน