การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับคุณแม่และเจ้าตัวน้อย การได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กในครรภ์ ผลไม้คนท้อง เป็นแหล่งรวมวิตามินแ...
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ จะต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในเรื่องของโภชนาการทางอาหาร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สำคัญอย่างเพียงพอ ต่อการบำรุงสุขภาพทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งเราก็มี 5 อันดับ...
ปัจจุบันมีคู่รักหลายคู่ที่ต้องเผชิญกับภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน เร่งรีบ ทำให้เกิดความเครียดสะสม แม้กระทั่งการรับประทานอาหารในแต่ละวัน หลายคนมักพึ่งอาหารสำเร็จ...
เทคนิคกระตุ้นให้ลูกแข็งแรงและฉลาดตั้งแต่ในครรภ์ พร้อมไอเทมเพื่อแม่ตั้งครรภ์ปี2024 คุณแม่รู้ไหมคะว่า เราสามารถกระตุ้นพัฒนาการที่ดีให้ลูกน้อยฉลาด และมีความแข็งแรงได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพียงบำรุ...
วิตามินอี จำเป็นต่อคนท้องอย่างไร . . การเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์สำหรับหลาย ๆ คนจะต้องดูแลตนเองให้ดี เพราะคุณแม่ทั้งหลายจะต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้เด็กในครรภ์และคุณแม่เองมีสุขภาพท...
ประโยชน์ของทับทิม . . ทับทิมผลไม้ที่มีสมญานามเฉพาะตัวว่าเป็นอัญมณีแห่งผลไม้ ด้วยลักษณะของเมล็ดในทับทิมที่มีสีแดงเป็นเม็ดขนาดเล็ก ๆ จำนวนมากเหมือนกับสีของอัญมณีทับทิม รวมถึงทับทิมยังเป็นผลไม้มงคลต...
6 อาหารวิตามินบี คนท้องควรกิน . . คนท้องหรือคุณแม่ที่กำลังมีน้องอยู่ในครรภ์ จะต้องได้รับการดูแลเรื่องของอาหารการกินเป็นอย่างดีกว่าผู้หญิงทั่ว ๆ ไป เพราะการเป็นคุณแม่เท่ากับว่ามีเจ้าตัวเล็กอยู่ข้า...
ประโยชน์น้ำมะพร้าว ที่มีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ . . น้ำมะพร้าวกับคนท้องหลายคนมีความเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์มาก ๆ วันนี้เราเลยมีการรวบรวม ประโยชน์น้ำมะพร้าว มาฝาก ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าหากคุณแ...
อาหารบำรุงมดลูก ป้องกันภาวะเสี่ยงแท้ง . . สำหรับผู้หญิงแล้วมดลูกถือว่าสำคัญมาก เพราะเป็นระบบสืบพันธุ์ของเพศหญิง ซึ่งว่าที่คุณแม่ที่อยากตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยไม่มีภาวะเสี่ยงแท้ง การบำรุงมดลูกก่อน...
ประโยชน์ข้าวกล้อง . . เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่ส่วนใหญ่จะคอยระมัดระวังในเรื่องของสุขภาพ และอาหารการกินมากกว่าปกติ และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่เพื่อบำรุงร่างกาย และบำรุงครรภ์ สำหรับ...
วิตามินสำหรับคนท้อง . . ในระหว่างตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการวิตามินเกลือแร่มากที่สุด เพื่อมาบำรุงร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ วันนี้เราจะพาคุณแม่มาทำความรู้จักกับ วิตามินสำหร...
ผลไม้แก้ท้องผูกตัวช่วยคุณแม่ตั้งครรภ์ . . ท้องผูกอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักจะพบเจอในระหว่างที่ตั้งครรภ์ ท้องผูกถึงแม้ว่าไม่ได้เป็นอันตรายอะไรต่อทารกในครรภ์ แต่ก็สร้างค...
อาหารเสริมธาตุเหล็กที่แม่ท้องควรทาน อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค เพจหมอสูติ2. อินโฟกราฟฟิค พัฒนาการของเจ้าตัวเล็กแต่ละช่วงวัย3. อินโฟกราฟฟิค 5 วิธีสร้างความสัม...
คนท้องกินอะไรลูกให้ลูกฉลาด การบำรุงครรภ์เป็นสิ่งที่แม่ท้องทุกคนให้ความสำคัญมาเป็นอันดับแรก ทันทีที่รู้ว่ามีเจ้าตัวน้อยอยู่ในท้อง แม่ท้องจึงต้องเลือกสรรอาหารที่ดีมีประโยชน์มาบำรุงครรภ์เพื่อให้...
การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่ายินดีของว่าที่คุณแม่ และคุณแม่มือใหม่อาจต้องการคำแนะนำในการ ดูแลครรภ์ เพื่อให้การตั้งครรภ์ครั้งนี้ผ่านไปด้วยดี สิ่งแรกที่คุณแม่สามารถเริ่มดูแลตัวเองได้เลยเมื่อทราบว่าตั้งคร...
