อาหารคนท้อง

สมุนไพรจีนจับซาไท้เป้า ช่วยในการบำรุงครรภ์ บำรุงสมองลูกจริงเท็จแค่ไหน

สมุนไพรจีนจับซาไท้เป้า ช่วยในการบำรุงครรภ์ บำรุงสมองลูกจริงเท็จแค่ไหน

MamaExpert 11 November 2016

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ อาจคุ้นหูอยู่บ้างกับสมุนไพรจีน จับซาไท้เป้า และหลายคนกำลังคิดว่าจะจัดหามาต้มดื่มดีไหม แอบกังวลใจอยู่ไม่น้อยว่า มีข้อดีจริงหรือ และมีผลเสีย่อทารกในครรภ์หรือไม่ เพราะเสียงส่...

จับซาไท้เป้าบำรุงครรภ์ ยาจีนบำรุงครรภ์ จับซาไท้เป้า

บำรุงครรภ์ 3 ไตรมาส เน้นสารอาหารที่แตกต่างกินอะไรดีในแต่ละไตรมาส

บำรุงครรภ์ 3 ไตรมาส เน้นสารอาหารที่แตกต่างกินอะไรดีในแต่ละไตรมาส

MamaExpert Team 24 November 2015

เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญเพื่อสุขภาพและพัฒนาการที่ดีของลูกรัก เริ่มที่การบำรุงครรภ์อาหารคุณภาพ แต่ต้องบำรุงครรภ์ด้วยความเข้าใจ บำรุงครรรภ์ให้ถูกหลัก เพราะหากรับประทานอาหารมากจนเกินไป หรือ...

บำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ ยาบำรุงครรภ์

บำรุงครรภ์ด้วยข้าวเหนียวมะม่วง อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพครรภ์

บำรุงครรภ์ด้วยข้าวเหนียวมะม่วง อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพครรภ์

MamaExpert Team 10 April 2015

แม่ท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพครรภ์  เทศกาลเเห่งความอร่อยเริ่มขึ้นแล้ว  ข้าวเหนียวมะม่วงปฎิเสธไม่ได้จริงๆกับความอร่อยเลิศรส หลายๆคนติดใจในรสชาตยากที่หักห้ามห้ามใจ &nbs...

ข้าวเหนียวมะม่วง อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์

9 สิ่งที่คุณแม่ท้อง ต้องการจากสามี

9 สิ่งที่คุณแม่ท้อง ต้องการจากสามี

MamaExpert Team 05 April 2015

ความต้องการของแม่ท้อง คุณแม่ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ มักพฤติกรรมเปลี่ยน จนพ่อบ้านแอบกังวล ถ้าจะพูดจะบอกคุณพ่อบ้านทั้งหลายว่า มันเป็นธรรมชาติของคนท้อง เป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนการตั...

การตั้งครรภ์ ครรภ์ อารมณ์คนท้อง

 พิซซ่า อาหารแม่ท้องควรงด

พิซซ่า อาหารแม่ท้องควรงด

MamaExpert Team 08 December 2014

ขณะตั้งครรภ์ภาวะโภชนาการนั้นสำคัญเพราะ เป็นการดูแลคน2 คนไปพร้อมๆกัน นอกจากตั้งพิถีพิถันเรื่องความสะอาดแล้ว วิตามินต้องครบถ้วน  แต่ก็น่าเห็นใจคุณแม่บางกลุ่ม ที่ช่วงตั้งครรภ์จะมีอาการอยากกินนั่นน...

อาหารคนท้อง อาหารควรเลี่ยงขณะตั้งครรภ์ อาหารต้องห้ามของคนท้อง

เครื่องดื่มบำรุงครรภ์ ที่ดี มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกนอย

เครื่องดื่มบำรุงครรภ์ ที่ดี มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกนอย

MamaExpert Team 28 November 2014

เครื่องดื่มบำรุงครรภ์  ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ควรพิถีพิถันในการคัดสรรอาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์เพื่อบำรุงครรภ์ ใน1วันคุณแม่ต้องดื่ม นมวันละ 1- 2 กล่องไม่ควรเกินนี้เนื่องจากเสี่ยงต่อลูกอาจม...

อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์ เครื่องดื่มบำรุงครรภ์

อะโวคาโด (Avocado)สำหรับแม่และลูก

อะโวคาโด (Avocado)สำหรับแม่และลูก

MamaExpert Team 18 May 2014

อะโวคาโด (Avocado) ฟังชื่อก็รู้ว่าไม่ใช่ผลไม้ในบ้านเรา อะโวคาโดเป็นผลไม้ของทางอเมริกาใต้ มีด้วยกันหลายพันธุ์เช่น Bacon Avocado, Fuerte Avocado เป็นต้น มีมาจากรัฐแคลิฟอร์เนีย รัฐฟลอริดา ผลไม้ชนิดนี้เริ...

ผลไม้บำรุงครรภ์ ผลไม่วิตตามินสูง ผลไม้สำหรับทารก

ตั้งครรภ์กินทุเรียนได้หรือไม่ ?

ตั้งครรภ์กินทุเรียนได้หรือไม่ ?

MamaExpert Team 14 May 2014

นักวิชาการชี้ “โฟเลต” จำเป็นต่อร่างกายทุกช่วงอายุ แนะกินผลไม้ไทยทั้งทุเรียน กล้วยไข่ ขนุน ลิ้นจี่ มีโฟเลตเพียบ ช่วยป้องกันความพิการในทารก หยุดภาวะอัลไซเมอร์ แต่ต้องกินอาหารให้มีความหลากห...

คนท้องกินทุเรียน บำรุงครรภ์ อาหารคนท้อง

อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับง่าย สบายขึ้น

อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับง่าย สบายขึ้น

MamaExpert Team 03 April 2014

อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับง่าย สบายขึ้น 1.นมน้ำผึ้งอุ่นๆ เสริ์ฟพร้อมขนมปังกรอบ เครื่องดื่มอุ่น เช่น นมอุ่นๆ เครื่องดื่มประเภทมอลต์สกัด อาจจะผสมน้ำผึ้งลงไปด้วยเล็กน้อย รับประทานร่วมกับขนม...

ตั้งครรภ์นอนไม่หลับ หลับยาก อาหารคนท้อง

ผลไม้เหมาะ และไม่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

ผลไม้เหมาะ และไม่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 02 April 2014

ผลไม่ที่เหมาะ และไม่เหมาะกับคนท้อง นอกจากแร่ธาตุและสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่ออาการต่างๆ ของแม่ท้องแล้ว ลักษณะของผลไม้ยังเป็นสิ่งที่แม่ท้องสามารถสังเกต และเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่า ผลไม้ด...

การตั้งครรภ์ ของแสลง บำรุงครรภ์

สารอาหารและวิตามินที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

สารอาหารและวิตามินที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 06 June 2013

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นจากเดิมปกติเพื่อที่จะให้เพียงพอต่อทั้งสองชีวิตเพราะลูกจะได้รับสารอาหารและพลังงานทั้งหมดจากคุณแม่เพียงคนเดียวเท่านั้น สารอาหารและวิตามินที่คุณแม่ต้องการระ...

การตั้งครรภ์ บำรุงครรภ์ สารอาหารและวิตามินที่คุณแม่ต้องการระหว่างตั้งครรภ์

ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์

ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์

MamaExpert Team 21 August 2012

ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์ ในทางการแพทย์ ไม่มีข้อจำกัดหรือข้อห้ามใดๆ ในการ ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์  การดื่มน้ำมะพร้าวของคุณแม่ตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ปลูกฝังจนกลายเป็นความเชื่อต...

ดื่มน้ำมะพร้าวขณะท้อง น้ำมะพร้าว อาหารคนท้อง

อาหาร 12 อย่าง ที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะตั้งครรภ์

อาหาร 12 อย่าง ที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะตั้งครรภ์

MamaExpert Team 11 August 2012

กินอย่างไรได้อย่างนั้น ระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่ สะอาด สุก สดใหม่ และครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน คุณแม่ตั้งครรภ์มักมีอาการผะอืด ผะอม  ท้องอืด แน่นท้อง อยู่เป็นประจำ แนะนำให้แบ่งหม้ออา...

อาหารคนท้อง อาหารที่คนท้องห้ามกิน อาหารที่หญิงตั้งครรภ์ห้ามรับประทาน

เพราะอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควร กินตับมากเกินไป

เพราะอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควร กินตับมากเกินไป

MamaExpert Team 01 August 2012

ตับอาหารดีสำหรับแม่ตั้งครรภ์จริงหรือ? ตับเป็นอาหารที่ให้ทั้งโปรตีน เกลือแร่ โฟลิก ธาตุเหล็ก และวิตามิน โดยเฉพาะธาตุเหล็ก ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือด ซึ่งจะเป็นตัวนำออกซิเจนไปสู่ส่วนต่างๆ ขอ...

คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควร กินตับมากเกินไป ภาวะโภชนาการในหญิงตั้งครรภ์ อาหารคนท้อง

กรดไขมัน อาหารบำรุงครรภ์ ดีต่อแม่และลูกน้อย

กรดไขมัน อาหารบำรุงครรภ์ ดีต่อแม่และลูกน้อย

MamaExpert Team 09 July 2012

อาหารบำรุงครรภ์ กลุ่ม กรดไขมันจำเป็น อาหารบำรุงครรภ์ สุดวิเศษก็คือ กรดไขมันจำเป็นกลุ่ม โอเมก้า-3 มีกรดไขมันอัลฟา-ไลโนเลนิคเป็นสารตั้งต้น ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็น DHA (docosahexaeno acid) และ EPA (cico...

กรดไขมันกับคนท้อง การตั้งครรภ์ สารอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์