ผลไม้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากแร่ธาตุและสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่ออาการต่างๆ ของแม่ท้องแล้ว ลักษณะของผลไม้ยังเป็นสิ่งที่แม่ท้องสามารถสังเกต และเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่า ผลไม้ดังต่อไปน...
ประโยชน์ของ DHA ต่อแม่ตั้งครรภ์ DHA (Docosahexaenoic acid) คือ กรดไขมันชนิดจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งเป็นหน่วยที่เล็กที่สุด ของไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ DHA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งอยู่...
สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทาน ในระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นจากเดิมปกติเพื่อที่จะให้เพียงพอต่อทั้งสองชี...
อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพระหว่างการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของอาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารที่ควรรับประทาน อาหา...
อาหารแม่ท้องต้องเลี่ยง อาหารแม่ท้องต้องเลี่ยงเพื่อสุขภาพลูกน้อย ระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่ สะอาด สุก สดใหม่ และครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน คุณแม่ตั้งครรภ์มักมีอาการผะอืด ผะอม ท้องอืด...
อาหารบำรุงครรภ์ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ คำถามเกี่ยวกับอาหารแม่ท้อง
อาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์เรื่องสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ต้องตระหนัก เพราะกินอย่างไร ได้อย่างงั้น สารอาหารสำคัญมากในการก่อร่างสร้างตัวของลูกน้อยในครรภ์ ถ้าจะให้คิดถึงเมนูอาหารบำรุง...
กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ในระหว่างการตั้งครรภ์ ลูกในท้องของคุณแม่จำเป็นต้องใช้สารอาหารต่างๆมากมายเพื่อใช้ในการเสริมสร้าง พัฒนาการเจริญเติบโต สารอาหารต่างๆเหล่านี้ได้รับมาจากที่คุณแม่รับประทานเข้าไป...
อาหารแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ คำถามเกี่ยวกับอาหารแม่ท้อง
