แม่ตั้งครรภ์

ดูแลสุขภาพ ‘เท้า’ ระหว่างตั้งครรภ์

ดูแลสุขภาพ ‘เท้า’ ระหว่างตั้งครรภ์

MamaExpert Team 08 April 2015

ดูแลสุขภาพ ‘เท้า’ ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์น้ำหนักตัวของคุณแม่จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้น ‘เท้า’ จึงกลายเป็นอวัยวะที่ต้องรับภาระหนักที่สุดในการช่วยรองรับน้ำหนักจนอาจ...

การดูแลเท้าขณะตั้งครรภ์ ปัญหาเท้าขณะตั้งครรภ์ สุขภาพขณะตั้งครรภ์

วิธีลดอาการคันขณะตั้งครรภ์

วิธีลดอาการคันขณะตั้งครรภ์

MamaExpert Team 16 December 2014

คันขณะตั้งครรภ์ ขณะตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มากมาย มีผลต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆเรื่อง หนึ่งในนั้นที่พบได้บ่อยก็คือ อาการคันขณะตั้งครรภ์ เช่น อาการคันตามผิวหนัง คันตามฝ่ามือฝ่าเท...

การตั้งครรภ์ ผื่นคันในคนท้อง หน้าท้องแตกลาย

ถั่วเขียวนมสดเย็น

ถั่วเขียวนมสดเย็น

MamaExpert Team 07 December 2011

ถั่วเขียวเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช ถือเป็นโปรตีนชั้นดี ที่ดีกว่าเนื้อสัตว์เพราะให้พลังงานต่ำกว่า ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ แต่มีเส้นใยอาหารสูง นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน วิตามินบี สังกะสี โปแตสเซี...

ตั้งครรภ์ อาหารเเม่ตั้งครรภ์ อาหารแม่ตั้งครรภ์