วิธีลดอาการคันขณะตั้งครรภ์

16 December 2014
7653 view

อาการคันขณะตั้งครรภ์

ขณะตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มากมาย มีผลต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆเรื่อง หนึ่งในนั้นที่พบได้บ่อยก็คือ อาการคันขณะตั้งครรภ์ เช่น อาการคันตามผิวหนัง คันตามฝ่ามือฝ่าเท้าไม่สุขสบาย หากเกามากๆก็จะกลายเป็นรอยแผลเป็นได้ วันนี้ Mamaexpert.com นำเทคนิคดีๆ ป้องกันอาการคันมาฝากค่ะ

วิธีดูเเลสุขภาพผิวเพื่อลดและป้องกันอาการคัน

1.เมื่อเกิดอาการคัน  ไม่ควรเกาเด็ดขาด ควรลูบเบาๆ หรือ ใช่ผ้าชุบน้ำเย็นจัดเช็ดถูบริเวณที่คันแทนการเกา เพราะถ้าหากเกาอาจทำให้ผิวถลอกลึกและติดเชื้อตามมาได้ หลายคนอาจเกิดคำถาม แค่เกาก็ติดเชื้อเชียวหรือ ?  ใช่ค่ะ แค่เกาก็ติดเชื้อได้เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ ภูมิต้านทานร่างกายต่ำมากๆ และ บางคนอาจไว้เล็บยาว มีเชื้อโรคแฝงอยู่ จึงทำให้ติดเชื่้อได้อย่างง่ายดายค่ะ

2.เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี หรือ ทาโลชั่นที่มีวิตามินอีเข้มข้น เพราะ วิตามินอีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง  หากผิวแห้ง ทำให้เกิดการระคายเคืองและคันตามมาได้

3. ถ้ามีอาการคันมากขึ้น ควรพบสูติแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด

4.คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปลอดสารกันบูด  เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

5.สวมใสเสื้อผ้าเบาบาง หลวมๆระบายเหงื่อได้ดี ผ้าคอตตอน เป็นผ้าที่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สุดค่ะ

6.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะทำให้ผิวแห้ง ทำให้คันได้

7.หลีกเลี่ยงการใส่น้ำหอม เพราะ ทำให้ระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย

8.หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องประดับ หากไม่จำเป็น

อาการคัน อาจไม่ใช่อาการคันธรรมดา เพราะในคุรแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคันมากๆ มักตรวจพบว่าเป็น ผื่น PUPPP ได้ค่ะ ควรปรึกษาสูติแพทย์ อย่างเร่งด่วนนะคะ

 เรียบเรียงโดย : Mama Expert Editorial Team

บทความที่เกี่ยวข้อง