เมนูสุขภาพ

เมนู ไข่ตุ๋นนมสด เนื้อนุ่มลิ้น กลิ่นหอม เครื่องแน่น

เมนู ไข่ตุ๋นนมสด เนื้อนุ่มลิ้น กลิ่นหอม เครื่องแน่น

MamaExpert Team 03 March 2016

ไข่ตุ๋นนมสด ส่วนผสมไข่ตุ๋นนมสด 1.ไข่ไก่ 5 ฟอง 2.นมสด 2 1/2 ถ้วยตวง 3.กุ้งสด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3-4 ตัว 4.กุ้งสด ปอกเปลือกไว้หาง ผ่าหลังลึก แต่ไม่ทะลุนะคะ 8 ตัว 5.ซีอิ๊วขาว 5 ช้อนชา 6.เกลือป่น 1...

เมนูสุขภาพ อาหารบำรุงสมอง เมนูลูกรัก : ปีกไก่ย่างสอดไส้

สูตรข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ ง่ายๆแต่ได้ครบรสชาติ

สูตรข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ ง่ายๆแต่ได้ครบรสชาติ

MamaExpert Team 31 January 2016

ข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ วัตถุดิบที่ต้องเตรียมในการทำข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ 1 ปลาสลิด 2 แป้งทอดกรอบ 3 กระทียมและพริกสับละเอียด 4 น้ำมันหอย 5 น้ำปลา 6 ซีอิ้วขาว 7 ผงปรุงรส 8 น้ำตาลทราย 9 ข้าว...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูสุขภาพ

ผักกาดหางหงส์ยัดไส้หมูสับ ราดซอสสุกี้

ผักกาดหางหงส์ยัดไส้หมูสับ ราดซอสสุกี้

MamaExpert Team 11 September 2015

ผักกาดหางหงษ์ยัดไส้หมูสับ นับเป็นสุดยอดเมนูของทุกคนในครอบครัว เหมาะมากกับเด็กๆจะได้รักการกินผัก สำหรับผู้ใหญ่ก็ดีเช่นกันเพราะจะได้ขับถ่ายสะดวก เรามาดูส่วนผสม และวิธีทำกันค่ะ วัตถุดิบผักกาดหางหงส...

ผักกาดขาวยัดไส้ เมนูสุขภาพ

ถั่วเขียวนมสดเย็น เมนูธาตุเย็น ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง!!

ถั่วเขียวนมสดเย็น เมนูธาตุเย็น ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง!!

MamaExpert Team 07 December 2011

ถั่วเขียวนมสดเย็น ถั่วเขียว เป็นพืชตระกูลถั่ว ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงเทียบเท่ากับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ แต่มีเส้นใยอาหารสูง นอกจาก...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูอาหารว่างสำหรับเด็ก เมนูสุขภาพ