อาหารบำรุงสมอง

โอเมก้า 3 ดีอย่างไร ทำไมถึงเป็นอาหารสมองของลูกรัก

โอเมก้า 3 ดีอย่างไร ทำไมถึงเป็นอาหารสมองของลูกรัก

MamaExpert Team 28 April 2016

กรดไขมันโอเมกา – 3 (ω-3 หรือ omega-3) ซึ่งเป็นโครงสร้างไขมันสำคัญในสมองและจอประสาทตา คุณพ่อคุณแม่คงเคยได้ยิน มาบ้างแล้วผ่านสื่อโฆษณาต่างๆ เกี่ยวกับการเติมสารชนิดนี้ลงในนมผงแต่ละยี่ห้อ ซึ่ง...

นมผงโอเมก้า นมแม่ นมโอเมก้าสูง

เคล็ดลับการเลี้ยงลูก  : 3 ปัจจัยที่ทำให้ลูกฉลาด และสมองดีั

เคล็ดลับการเลี้ยงลูก : 3 ปัจจัยที่ทำให้ลูกฉลาด และสมองดีั

MamaExpert Team 16 March 2016

ความหวังของคุณพ่อคุณแม่ทุกคน นอกจากคาดหวังให้ลุกเป็นเด็กดีแล้ว ลึกๆก็อยากให้ลูกมีความเป็นอัจฉริยะ มีความฉลาดเฉลียว ไหวพริบดี ร่างกายแข็งแรง อารมณ์ดี พัฒนาการตามวัยสามารถเรียนรู้ได้เร็วและสามารถปรับต...

วิธีเลี้ยงลูกให้ฉลาด อาหารบำรุงสมอง อาหารสำหรับเด็ก

อาหารตามวัย 6- 24 เดือน  แม่มือใหม่จำเป็นต้องรู้

อาหารตามวัย 6- 24 เดือน แม่มือใหม่จำเป็นต้องรู้

MamaExpert Team 29 October 2015

เพราะความต้องการสารอาหารต่างๆของลูกแต่ละช่วงวันต่างกัน คุณแม่จึงต้องมีความรู้ความเข้าใจในการเลือกสรร และคัดสรร เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารให้เพียงพอ โดยเฉพาะช่วงอายุ ทารกช่วงอายุ 0 - 2 ขวบแรก ร่างกายและ...

อาหารตามวัย เมนูลูกรัก การให้อาหารเด็ก

เมนูลูกรัก : ขนมกล้วยๆ

เมนูลูกรัก : ขนมกล้วยๆ

MamaExpert Team 01 October 2015

เมนูลูกรัก : ขนมกล้วยๆ เหมาะสำหรับหนูน้อยวัย 12 เดือนขึ้นไป  ขนมกล้วยๆ ที่มาของชื่อ เพราะความง่ายในการทำเมนูนี้ค่ะ ขอแค่มีวัตถุดิบ เนยถั่วเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง ประมาณ 160 กิโลแคลอรี่ ต่อ 2 ช้อนชา...

ข้นมเด็ก อาหารบำรุงสมอง เนยถั่ว

อาหารเสริมสำเร็จรูปของเด็ก ไม่ดีอย่างไร

อาหารเสริมสำเร็จรูปของเด็ก ไม่ดีอย่างไร

MamaExpert Team 12 September 2015

อาหารเสริมสำเร็จรูปของลูกน้อย ปัจจุบันมีอาหารเสริมหลากหลายชนิด หลายรส หลายยี่ห้อ อาหารเสริมสำเร็จรูปชนิดรับประทานได้ทันที ซึ่งจะเป็นชนิดเหลวบรรจุขวด ส่วนอาหารเสริมสำเร็จรูปที่ต้องผสมน้ำต้มสุกก...

ซีลีเเลก ป้อนอาหารลูกกี่เดือน อาหารทารก

เด็กกินทุเรียนได้ไหม …หากร้อนในแก้อย่างไร

เด็กกินทุเรียนได้ไหม …หากร้อนในแก้อย่างไร

MamaExpert Team 10 September 2015

เด็กรับประทานทุเรียนได้ไหม เด็กสามารถรับประทานทุเรียนได้ตามปกติเหมือนผู้ใหญ่ แต่ในปริมาณน้อยๆ และแนะนำให้ทานในเด็กที่อายุมากกว่า 1 ปี  เพราะหากเกิดอาการร้อนในขึ้นมาจะแก้ไขยาก ทุเรียนอุดมไปด้วยแป้งและน...

ทุเรียน อาหารบำรุงสมอง เด็กกินทุเรียน

กราฟน้ำหนักเด็กเทียบกับอายุ (Weight-for-age)

กราฟน้ำหนักเด็กเทียบกับอายุ (Weight-for-age)

MamaExpert Team 29 August 2015

น้ำหนักลูกรักตกเกณฑ์หรือไม่  คุณแม่ควรติดตามการขึ้นของน้ำหนักตัวลูกตามช่วงวัย เพราะภาวะโภชนาการนั้นส่งผลต่อพัฒนาการทุกด้านของลูกน้อย  ลูกรักของคุณตกเกณฑ์หรือไม่อย่างไร ตามนี้เลยค่ะ เด็...

กราฟน้ำหนักเทียบกับอายุ น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ น้ำหนักทารก

เมนูลูกรัก : พุดดิ้งวิตามินรวม

เมนูลูกรัก : พุดดิ้งวิตามินรวม

MamaExpert Team 20 August 2015

เมนูลูกรัก : พุดดิ้งวิตามินรวม พุดดิ้งวิตามินรวม เหมาะสำหรับหนูน้อยวัย 8 เดือนขึ้นไป (อายุ 6 -7 เดือน ต้องปั่นละเอียด) และควรผ่านการทดสอบส่วนผสมในเมนูนี้แล้วว่าไม่แพ้ ในช่วงวัยเริ่มหม่ำนี้จะเน้นเมนูนิ...

อาหารบำรุงสมอง อโวคาโด เมนูบำรุงสมองเด็ก

เมนูลูกรัก : ซุปไก่บร็อคโคลี่

เมนูลูกรัก : ซุปไก่บร็อคโคลี่

MamaExpert Team 14 August 2015

เมนูลูกรัก : ซุปไก่บร็อคโคลี แนะนำสำหรับหนูน้อยวัย  8 เดือนขึ้นไป  เมนูซุป ปกติเริ่มได้ตั้งแต่ 6 เดือน แต่เมนูลูกรัก ซุปไก่บรอกโคลีนี้ เจ้าของสูตรเพิ่มชีสเป็นส่วนผสมจึงไม่เหมาะกับหนูน้อยต่ำกว่า 8 เดือ...

ซุปสำหรับเด็ก อาหารบำรุงสมอง อาหารเด็กต่ำกว่า 1 ปี

เมนูลูกรัก : พริกหวานมัน

เมนูลูกรัก : พริกหวานมัน

MamaExpert Team 02 July 2015

เมนูลูกรัก : พริกหวานมัน เมนูลูกรัก : พริกหวานมัน เหมาะสำหรับทารกวัย 6 เดือนขึ้นไปคุณแม่แอบสงสัยใช่ไหมคะว่าเด็กทานเผ็ดได้ด้วยหรือ ??? พริกหวาน รสหวานตามชื่อค่ะ  พริกหวานมีวิตามินซีสูงถึง 97%เลยทีเดียว...

อาหารบำรุงสมอง อาหารเด็กฉลาด เมนูลูกรัก

เมนูลูกรัก : ผักกาดเปรี้ยวหวาน

เมนูลูกรัก : ผักกาดเปรี้ยวหวาน

MamaExpert Team 29 June 2015

เมนูลูกรัก : ผักกาดเปรี้ยวหวาน ผักกาดเปรี้ยวหวาน เหมาะสำหรับลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ผักเหมือนจะทานยากสำหรับเด็กๆ เพราะฉะนั้นการเลือกสรรเมนูระหว่างเริ่มหม่ำ ควรมีผักแซมในแต่ละวันบ้างเพื่อให้ลูกน้อยชินก...

อาหารบำรุงสมอง อาหารเด็ก6เดือน อาหารเด้ก7เดือน

เมนูลูกรัก : อโวคาโดไข่แดง

เมนูลูกรัก : อโวคาโดไข่แดง

MamaExpert Team 27 June 2015

เมนูลูกรัก : อโวคาโดไข่แดง เมนูอโวคาโดไข่แดงเหมาะมากๆสำหรับหนูน้อยวัยเริ่มหม่ำ รสชาติออกมัน ไม่หวานกุมารแพทย์แนะนำคุณแม่มือใหม่สมัยนี้ว่าไม่ควรเริ่มต้นมื้อแรกด้วยอาหารที่มให้รสชาติหวาน เพราะลูกน้อยของ...

อาหารบำรุงสมอง อโวคาโด เมนูบำรุงสมอง

วิธีเลือกซื้อ เก็บ บ่ม อะโวคาโด และเมนูอโวคาโดสำหรับลูกน้อย

วิธีเลือกซื้อ เก็บ บ่ม อะโวคาโด และเมนูอโวคาโดสำหรับลูกน้อย

MamaExpert Team 26 June 2015

อะโวคาโด  … คุณค่าที่ลูกคู่ควร อะโวคาโด ผลไม้วิตามินเทพสุดๆ คุณแม่นิยม มาประกอบเมนูให้หนูน้อยทานกัน แต่ก็คุณแม่หลายๆคนบ่นเหมือนๆกันค่ะว่า รสชาติค่อนข้างทานยาก เก็บรักษายากสีเปลี่ยน...

Avocado การบ่มอโวคาโด ปั่นอโวคาโด

อาหาร DHAสูง ตามธรรมชาติสำหรับหนูน้อย

อาหาร DHAสูง ตามธรรมชาติสำหรับหนูน้อย

MamaExpert Team 30 January 2015

คุณแม่รู้จักDHAดีแค่ไหน Docosacexaenoic acid หรือตัวย่อ DHA คือกรดไขมัน โอเมก้า 3 ซึ่งเป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมองและประสาทตาในสมองและเซลล์ประสาทตาของคนเรานั้นประกอบด้วย กรดไขมันหลากหลายชนิด แต่ชน...

Dha ดีเอชเอ อาหารบำรุงสมอง

เมนูลูกรัก : ปลาทูกะทิสด (อายุ 12 เดือนขึ้นไป)

เมนูลูกรัก : ปลาทูกะทิสด (อายุ 12 เดือนขึ้นไป)

MamaExpert Team 03 May 2014

เมนูอาหารเสริมที่ทำจากปลา เป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีโปรตีน วิตามินบี 1 โอเมก้า3 ที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวDHA กรดอะมิโนTyrosine ช่วยสร้างเซลล์สมอง เพิ่มประสิทธิภาพความจำ และการมองเห็นให้แก่ลูกสุขภาพทารกเพราะ...

ลูกไม่กินข้าว อาหารที่มีโอเมก้า3 อาหารบำรุงสมอง