เด็กกินทุเรียนได้ไหม …หากร้อนในแก้อย่างไร

10 September 2015
766 view

เด็กรับประทานทุเรียนได้ไหม

เด็กสามารถรับประทานทุเรียนได้ตามปกติเหมือนผู้ใหญ่ แต่ในปริมาณน้อยๆ และแนะนำให้ทานในเด็กที่อายุมากกว่า 1 ปี  เพราะหากเกิดอาการร้อนในขึ้นมาจะแก้ไขยาก ทุเรียนอุดมไปด้วยแป้งและน้ำตาล ให้พลังงานสูง มีไขมัน โปรตีน แป้งและน้ำตาลสูง หากรับประทานทุเรียนในช่วงที่อากาศร้อน อาจทำให้ลูกน้อยเกิดอาการร้อนในจนไม่สบายได้ เกิดแผลในปาก เจ็บคอ ไอ มีไข้ ปวดศีรษะ จุกแน่นท้อง มีขี้ตามาก ครั่นเนื้อครั่นตัว หน้าแดง ลิ้นแดง ตาแดง คุณแม่สัมผัสผิวจะรู้ว่าร้อนกว่าปกติ เพราะฉะนั้น คุณแม่ต้องระมัดระวังให้มาก แต่ไม่ใช่ว่าจะเกิดอาการดังกล่าวเหมือนๆกันทุกคน เพราะเด็กแต่ละคนระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายต่างกัน หรือพูดง่ายๆว่าธาตุต่างกัน คนธาตุเย็นจะทานแล้วร้อนในยากกว่า 

หากร้อนในแก้อย่างไร ป้องกันอย่างไร 

ในวันที่ลูกรักอยากหม่ำทุเรียนเหมือนที่คุณแม่หม่ำ เพราะหวานอร่อยเหลือเกิน จนลูกๆก็อดไม่ได้ คุณแม่ควรเตรียมพร้อมในการเสิร์ฟเมนูป้องกันอาการร้อนใน หรือรับประทานแล้วช่วยให้อุณภูมิในร่างกายเย็นลง ได้แก่  แตงโม ส้ม  มังคุด หรือรับประทานกับเครื่องดื่มเย็นๆ เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำหล่อฮั่งก้วย น้ำรากบัว น้ำมะนาว น้ำใบบัวบก น้ำใบเตย เฉาก๊วย เพราะช่วยแก้ร้อนในได้เป้นอย่างดี แต่หากยังไม่ดีขึ้นแนะนำให้พบแพทย์

คลิปน่ารักๆ หนูชอบหม่ำทุเรียน

บทความที่เกี่ยวข้อง