ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ . . การออกกำลังกายไม่ได้มีประโยชน์ต่อผู้หญิงทั่วไปเท่านั้น แต่สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะนอกจากช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขณะตั้งครรภ์แล้ว ย...
ลูกกินนมเท่าไหร่ดี ลูกกินนมเท่าไหร่ดีแม่จะรู้ได้อย่างไร การโฆษณาชวนเชื่อจากสื่อต่างๆเรื่องการเสริมนม การให้นมผสม (นมผง) แรกคลอด ปริมาณเท่านั้น เท่านี้ ถึงจะเหมาะสม ในกลุ่มคุณแม่...
ประจำเดือนหลังคลอด เป็นคำถามที่ถูกถามบ่อยมากหลังจากที่คุณแม่คลอด เชื่อว่าเป็นอีกเรื่องที่อยู่ในใจ สงสัยและอยากได้คำตอบเรื่องประจำเดือนหลังคลอด คำตอบทางการแพทย์ ที่ได้คือ ไม่สามารถบอกได้ค่ะว่าเมื่อไ...
ตั้งครรภ์กินทุเรียน นักวิชาการชี้ “โฟเลต” จำเป็นต่อร่างกายทุกช่วงอายุ แนะกินผลไม้ไทยทั้งทุเรียน กล้วยไข่ ขนุน ลิ้นจี่ มีโฟเลตเพียบ ช่วยป้องกันความพิการในทารก หยุดภาวะอัลไซเมอร์ แต่ต้องกิน...
หมู่เลือด Rh+ และ Rh- คนส่วนใหญ่หรือประมาณ 85% นั้นจะมีหมู่เลือดแบบ Rh+ ส่วนที่เหลือซึ่งเป็นส่วนน้อยมากจะมีหมู่เลือดแบบ Rh- สามีภรรยาหลายคู่ที่อยากจะมีลูกแต่ไม่ทราบว่าตัวเองมีหมู่เลือดไม่ตรงกัน หรื...
สุขภาพของทารกในครรภ์ แม่จะรู้ได้อย่างไรว่า สุขภาพของทารกในครรภ์ แข็งแรง สมบูรณ์ ขณะตั้งครรภ์คุณแม่ไม่สามารถทราบถึงสุขภาพโดยรวมของทารกในครรภ์ได้ มีเพียงการดิ้นของลูกเท่านั้นที่เป็นสื่อสัญญาณระหว่างแ...
การดิ้นของทารกในครรภ์ การตรวจสุขภาพขณะตั้งครรภ์ ความสมบูรณ์ของทารกในครรภ์
นมแม่แช่เเข็งมีกลิ่นหืน นมแม่ที่ผ่านการแช่แข็งหรือการทำนมสต๊อกนั้นส่งผลให้นมแม่มีกลิ่นที่ไม่เหมือนกับน้ำนมแม่สดๆ ลูกดื่มยากไม่ชอบในระยะแรกๆ ที่หัดให้กินก็อาจจะให้น้ำนมปั๊มสดๆ แต่เติมน้ำนมที่ละลายจา...
คลอดลูกท่าก้น ตามปกติเมื่อครบกำหนดคลอด ทารกส่วนใหญ่ 95-97% จะเอาศีรษะเป็นส่วนนำ (ส่วนของทารกที่จะคลอดออกมาก่อนส่วนอื่นๆ) กล่าวคือ ศีรษะจะเป็นส่วนที่อยู่ต่ำที่สุดในช่องเชิงกราน และจะคลอดออกมาทางช่องคล...
การแท้ง การแท้ง คือ การสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ ก่อนอายุครรภ์ 28 สัปดาห์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เด็กยังหนักไม่ ถึง 1,000 กรัม ซึ่งการแท้ง การแท้งแต่ละประเภท การแท้ง สามารถแบ่งเป็นกลุ่ม ใหญ่ๆ ได้ ...
เทคนิคการปั๊มนมที่ถูกต้อง คุณแม่หลังคลอด กรณีลูกไม่ได้ดูดจากเต้า จะด้วยเหตุผลใดๆก้แล้วแต่ ส่วนมากที่พบได้บ่อยคือ ทารกคลอดก่อนกำหนด ทารกมีปัญหาสุขภาพหลังคลอด มีข้อจำกัด แม่ – ลูกต้องแยกจากกัน...
น้ำนมแม่ที่มีคุณภาพ กินอย่างไรถึงจะได้ น้ำนมแม่ที่มีคุณภาพ หลังคลอดบุตร ร่างกายต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้าง รักษา ฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่ให้กลับเข้าสู่สภาพปกติ มีแรงเลี้ยงลุกน้อย แต่ค...
ไมโครเวฟกับคนท้อง คลื่นไมโครเวฟอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่ ในปัจจุบันหลายครอบครัวมักจะมีเตาไมโครเวฟเป็นอุปกรณ์ในครัวด้วย หลายท่านคงจะทราบถึงอันตรายจากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่แผ่ออกมาจากเตาไมโครเวฟ แต...
อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับ คุณแม่ตั้งครรภ์ ที่กำลังมีปัญหาในเรื่องการพักผ่อน หรือการนอนไม่หลับ Mamaexpert มีเคล็ดลับในการที่จะทำให้คุณแม่ นอนหลับง่าย สบายขึ้น ด้วยอาหาร มาฝากคุณแม่ตั้งครร...
ผลไม้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากแร่ธาตุและสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่ออาการต่างๆ ของแม่ท้องแล้ว ลักษณะของผลไม้ยังเป็นสิ่งที่แม่ท้องสามารถสังเกต และเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่า ผลไม้ดังต่อไปน...
ทารกไม่กลับหัว ทารกไม่กลับหัว การกลับหัวของทารกในครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์อ่อนๆ ทารกจะอยู่ในครรภ์ได้อย่างอิสระ ไม่ว่าจะอยู่ในท่าใด จะเอาหัวหรือก้นลงก็ไม่เป็นปัญหา แต่เมื่อทารกโตขึ้นตามอายุครรภ์ โ...
