MamaExpert

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด ก่อนอื่นเรามารู้จักกับสารที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดก่อนค่ะ สารตัวนั้นเรียกว่า แค็บไซซิน มีมากในเม็ดพริกเรียกว่า แค็บไซซิน (capsaicin) มีอยู่มากที่ไส้ใน รองลงมาคือเมล็ด เพร...

เคล็ดลับลดความเผ็ด เมนูไอศรีม เมนูสุขภาพ

เมนูลูกรัก : ผักกาดเปรี้ยวหวาน

ผักกาดเปรี้ยวหวาน เมนูลูกรัก : ผักกาดเปรี้ยวหวาน ผักกาดเปรี้ยวหวาน เหมาะสำหรับลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ผักเหมือนจะทานยากสำหรับเด็กๆ เพราะฉะนั้นการเลือกสรรเมนูระหว่างเริ่มหม่ำ ควรมีผักแซมในแต่ละวันบ...

อาหารบำรุงสมอง เมนูลูกรัก เมนูอาหารเด็ก

ตกเลือดหลังคลอด … ป้องกันได้ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์

ตกเลือดหลังคลอด การคลอดธรรมชาติที่ปกติ จะสูญเสียเลือดจากการคลอดทั้งสิ้น ไม่เกิน 500 มิลลิลิตร และ ในรายที่ผ่าตัดคลอดสูญเลียเลือดไม่เกิน 1000 มิลลิลิตร หากเกินจากนี้ ทางการเเพทย์วินิจฉัยว่า คุณอ...

คลอดธรรมชาติ หลังคลอด อาการปวดหลังคลอด

คลอดรก… หลังคลอดลูกเป็นอย่างไรแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้

คลอดรก คลอดรกหลังคลอดลูกกรณีคลอดธรรมชาติ หลังจากคุณแม่คลอดทารกออกมาแล้ว กระบวนการคลอดธรรมชาติยังไม่จบแค่นั้น เพราะยังเหลือ รก ที่ยังคงค้างในมดลูกแพทย์ต้องทำการคลอดรกออกมาด้วย เพราะหากรกตกค้างอยู่ภ...

แม่ท้องหลังคลอด ผ่าคลอดลูก คลอดธรรมชาติ

เมนูลูกรัก : อโวคาโดไข่แดง เมนูเด็กบำรุงสมองสุดเทพ!!!

อโวคาโดไข่แดง เด็กอายุ 6 เดือนเมนูอโวคาโดไข่แดงเหมาะมากๆสำหรับหนูน้อยวัยเริ่มหม่ำ รสชาติออกมัน ไม่หวานกุมารแพทย์แนะนำคุณแม่มือใหม่สมัยนี้ว่าไม่ควรเริ่มต้นมื้อแรกด้วยอาหารที่ให้รสชาติหวาน เพราะลูกน้อย...

อาหารบำรุงสมอง อโวคาโด เมนูบำรุงสมอง

วิธีเลือกซื้ออะโวคาโด เก็บ บ่ม อะโวคาโด และเมนูอโวคาโดสำหรับลูกน้อย

เลือกซื้ออะโวคาโด อะโวคาโด ผลไม้วิตามินเทพสุดๆ คุณแม่นิยม มาประกอบเมนูให้หนูน้อยทานกัน แต่ก็คุณแม่หลายๆคนบ่นเหมือนๆกันค่ะว่า รสชาติค่อนข้างทานยาก เก็บรักษายากสีเปลี่ยน ทำเมนูสุกกลับเจอปัญหารสช...

อาหารบำรุงสมอง อโวคาโด เมนูลูกรัก

สีของผัก มหัศจรรย์พลัง ผัก 5 สี แต่ละสีมีสารอะไรซ่อนอยู่ ???

สีของผัก ขึ้นชื่อว่าผักผลไม้ย่อมมีสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ผักผลไม่แต่ละสีก็จะมีคุณสมบัติและสรรพคุณที่แตกต่างโดเด่นกันออกไปด้วย นักโภชนาการได้แบ่งก...

ผักผลไม้สำหรับทารก อาหารบำรุงสมอง สุขภาพลูกรัก

เมนูลูกรัก : ข้าวโอ๊ดสีเขียว

ข้าวโอ๊ตสีเขียว เมนูข้าวโอ๊ตสีเขียว เหมาะกับเด็กตั้งแต่วัย 6 เดือนขึ้นไป รสชาติออกมันๆ ปนหวาน ความหวานได้จากข้าวโอ๊ต ทานง่ายด้วยการใส่นมแม่แต่งรสชาติให้ดีขึ้น เมนูข้าวโอ๊ดสีเขียวจัดให้ข้าวโอ๊ตเป็นต...

อาหารบำรุงสมองทารก อาหารเด็ก 6เดือน อโวคาโด

เมนูลูกรัก : ไอศครีม 2 สหาย ไอศครีมอโวคาโดลูกแพร์

ไอศครีมอโวคาโดลูกแพร์ ไอศครีม 2 สหาย ไอศรีมอโวคาโดลูกแพร์หวานๆมันๆเย็นๆ ต้องนี่เลยค่ะ ไอศครีม 2 สหาย คลายร้อนได้ดีทีเดียวเหมาะกับหนู่น้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป ง่ายๆไม่ยุ่งยาก อโวคาโด และลูกแพร์...

อโวคาโด เมนูไอศรีม เมนูเด็ดเมนูเด็ก

เมนูลูกรัก : ไอศครีมกะทิอโวคาโด

ไอศครีมกระทิอโวคาโด ไอศครีมกะทิอโวคาโดเหมาะกับลูกรักวัย 12 เดือนขึ้นไป ไม่น่าเชื่อใช่ไหมคะว่า อโวคาโดจะมาผสมกับกระทิได้ ต่อพอทำเสร็จรสชาติใช้ได้ทีเดียวค่ะ เหมาะกับเป็นอาหารว่างเสริ์ฟในวันที่อาก...

อโวคาโด เมนูลูกรัก เมนูสำหรับเด็ก

เมนูลูกรัก : อโวคาโดครบรส

อโวคาโดครบรส อโวคาโดครบรส เหมาะสำหรับหนูน้อย ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป ทำไมต้องอโวคาโดครบรส  คำว่าครบรสนั้นมาจากรสชาติของเมนูนี้ค่ะ ส่วนผสมของผลไม้ทั้ง 3 ชนิดลงตัวมาก รสมันๆจากอโวคาโดโดดเด่นด...

อโวคาโด เมนูลูกรัก เมนูอาหารเด็ก6เดือน

10 เมนูยอดฮิตอาหารปั่นแช่แข็งของคุณแม่มือใหม่

อาหารปั่นแช่แข็ง ลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ต้องได้รับอาหารเสริมแล้ว ระบบการย่อย น้ำย่อย การดูดซึมต่างๆ พร้อมรับอาหารปั่นเหลวได้เต็มที่ แต่ต้องในปริมาณที่พอเหมาะ คุณแม่ยุคใหม่ไม่ค่อยมีเวลามากนักที่จ...

อาหารปั่นสำหรับเด็ก อาหารเด็ก6เดือน เมนูลูกรัก

การดูแลบาดแผลของลูกน้อย เมื่อลูกน้อยมีบาดแผล แผลสด แผลแห้ง

การดูแลบาดแผลของลูกน้อย เด็กๆวัยซน ตั้งแต่ตั้งไข่จนถึงวิ่งวัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยดูแลไม่ให้คลาดสายตา เพราะไม่เช่นนั้นได้หัวแตก ปากแตกกันเป็นแน่ แต่ถึงจะดูแลอย่างไม่ห่างก็ไม่วายได้แผลบ้างอยู...

การทำแผล สุขภาพลูกรัก เคล็ดลับการเลี้ยงลูก

ความรู้เรื่องยาสตรี ที่หลายคนเข้าใจผิดมานาน

ยาสตรี ยาสตรี จัดเป็นยาที่มียอดขายสูงทีเดียว ผู้หญิงหลายคนกินเพื่อบำรุงผิวพรรณ ผู้หญิงหลายคนกินเพื่อให้รอบเดือนมาตามปกติ และในผู้หญิงกลุ่มน้อยที่เลือกกินยาสตรีเพียงเพราะต้องการให้ลูกในท้องหลุดออกมา...

ยา สุขภาพครรภ์ ยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แม่ท้องกินตับ การทานตับของแม่ตั้งครรภ์ เสี่ยงทารกพิการจริงหรือ?

แม่ท้องกินตับ เพราะอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควร กินตับมากเกินไป เป็นที่ทราบกันดีว่า ตับสัตว์ ซึ่งนิยมบริโภค คือ ตับหมู ตับไก่ ซึ่งเป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอ จึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะนำ...

คนท้องกินตับ วิตามินเอบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์