MamaExpert

ลดอาการปวดประจำเดือน ง่ายๆ ด้วยกล้วยหอม!!

ปวดประจำเดือน อาการ ปวดประจำเดือน เป็นภาวะปกติที่พบบ่อยในผู้หญิงร้อยละ 50 เลยทีเดียว บางคนปวดมาก จนก่อให้เกิดผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ เบื่อไหมคะ ที่จะต้องทนปวดทุกเดือน เดือนละ2-3 วัน ประจำ อาการปวด...

ปวดท้องน้อย ปวดประจำเดือน ปวดรอบเดือน

คุณแม่แชร์ประสบการณ์ : เตือน!!! ลูกนอนคว่ำ อย่าละสายตา

ลูกนอนคว่ำ การนอนคว่ำในเด็กที่กระดูกคอยังไม่แข็งนั้นสามารถทำได้ แต่ต้องมีคุณพ่อคุณแม่คอยเฝ้าอยู่ไม่ห่าง เพราะเด็กๆไม่สามารถพลิกกลับ หรือยกศีรษะขึ้นมาได้หากอยู่ในภาวะฉุกเฉิน เช่น มีของบางอย่างปิดกั้นท...

อันตรายจากการนอนค่ำ ลูกนอนคว่ำ ท่านอนเด็กที่ปลอดภัย

ทับหม้อเกลือหลังคลอด หน้าท้องยุบเร็ว ลดไขมันหน้าท้อง

ทับหม้อเกลือหลังคลอด การทับหม้อเกลือ หมายถึง การนำเกลือสมุทรใส่หม้อตั้งไฟให้ร้อน แล้วมาวางบนสมุนไพรที่เตรียมไว้ ห่อผ้าแล้วนำมาประคบตามอวัยวะต่าง ๆ ของหญิง ทับหม้อเกลือหลังคลอดทำได้เมื่อไหร่ ทับ...

ดูแลผิวหลังคลอด แผลหลังคลอด การอยู่ไฟ

23 อาการปกติในเด็กแรกเกิดที่คุณแม่มักกังวล

อาการปกติในเด็กแรกเกิด หมายถึงทารกอายุ 4 สัปดาห์หลังคลอด เป็นวัยที่มีภาวะหรือสิ่งปรกติที่ไม่พบในเด็กวัยอื่น ซึ่งภาวะปกตินี้อาจทำให้พ่อแม่วิตกกังวลได้ บ่อยครั้งที่พ่อแม่พาทารกไปพบบุคลากรทางการแพทย์ ซึ...

โรคในเด็ก สุขภาพเด็กแรกเกิด เคล็ดลับการเลี้ยงลูก

เคล็ดลับการลดหุ่นสวยด้วยมันเทศ อร่อยแบบไม่อ้วน

มันเทศ มันเทศ sweet potato เป็นพืชตระกูลไม้เถา มีหลากหลายพันธุ์ให้เลือกรับประทาน ที่หาได้ง่ายสุดจะเป็นมันเทศสีขาวและสีม่วง ส่วนสีเหลือง จะหาซื้อได้ยาก สวนใหญ่นิยมนำมาทำขนมหว่าย หรือนึ่งเปล่...

กินอะไรไม่อ้วน ลดความอ้วน ลดหุ่นหลังคลอด

คุณแม่แชร์ประสบการณ์ : อันตรายของยาลดไข้ ลูกวัย4เดือนกินยาลดไข้เกินขนาด ตับม้ามโต

อันตรายของยาลดไข้ คุณแม่ เจ้าของเฟสบุ๊คส่วนตัว นุ่น'นน มา เฟีย'ยยย เเชร์ประสบการณ์ให้คุณแม่ท่านอื่นๆได้ทราบผ่านกลุ่มคนท้องคุยกัน  เกี่ยวกับการรับประทานยาพาราเซตามอล ในวันที่ลูกไม่สบาย แต่อา...

ยาลดไข้เด็ก ผลข้างเคียงขอยาลดไข้เด็ก อันตรายของยาพารา

ประจำเดือนขาด! ประจำเดือนไม่มา! ...ใช่ว่าจะตั้งครรภ์เสมอไป

ประจำเดือนขาด ประจำเดือน (Menstruation) คือ การมีเลือดออกมาทางช่องคลอดเป็นประจำทุกๆเดือน ครั้งละ 2-7 วัน ซึ่งเป็นอาการแสดงของการเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น ช่วงอายุ 11-14 ปี เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่...

สุขภาพผู้หญิง ประจำเดือนขาด ปวดประจำเดือน

กินยาเลื่อนประจำเดือน...เลื่อนอย่างไรให้ปลอดภัย !!!!

ยาเลื่อนประจำเดือน ยาเลื่อนประจำเดือนที่ใช้กันมากในปัจจุบัน เป็นยาเม็ดที่มีตัวยาสำคัญ คือ นอร์เอทีสเตอโรน (Norethisterone) ในขนาด 5 มิลลิกรัม ซึ่งชื่อการค้าที่คุ้นเคย คือ ปรีโมลุทเอ็น (Primolut...

ยาคุมกำเนิด ประจำเดือนขาด ประจำเดือนมามาก

วิธีทำขนมโตเกียวในกระทะ สูตรHome made ละเอียดยิบ

ขนมโตเกียวในกระทะ ขนมโตเกียวจัดเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน โดยเฉพาะเด็กๆ แต่กว่าจะได้กินต้องไปซื้อนอกบ้านหายากเหมือนกันนะ วันนี้ Mama Expertนำสูตรที่คุณสามารถทำกินเองได้ง่ายๆ ขอแค่มีกะทะ ลองดูนะคะ...

เมนูเด็กเมนูเด็ก โภชนาการเด็ก ขนมหวาน

5 อาการข้างเคียงหลังฉีดวัคซีน อาการหลังฉีดวัคซีนที่คุณแม่ควรรอบรู้

อาการหลังฉีดวัคซีน หลังฉีดวัคซีนอาจพบอาการข้างเคียงของวัคซีน ของวัคซีนแต่ละชนิดแตกต่างกันออกไป และเด็กแต่ละคนมีอาการและระดับความรุนแรงแตกต่างกันออกไป รุนแรงแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับการปรับตัวของร่างกายต...

วัคซีนบังคับ วัคซีนเสริม แพคเกจราคาวัคซีน2561

วัคซีนป้องกันวัณโรค (ปลูกฝี) และ การดูแลหลังฉีดวัคซีนป้องกันวัณโรคที่แม่ต้องรู้

 วัคซีนป้องกันวัณโรค วัณโรคแม้จะเป็นโรคที่อันตราย แต่ก็สามารถป้องกันได้ โดยวิธีการป้องกันวัณโรคในขั้นพื้นฐานก็คือ การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ อีกทั้งยังไม่ควรอยู่ใกล้ผู้ป่วยวัณโรคติดต่อ...

วัคซีนบังคับ วัคซีนเสริม แพคเกจราคาวัคซีน2561

5ข้อที่พ่อแม่ต้องเช็ค! ลูกมีความผิดปกติเรื่องความสูง สูงเกินวัย หรือไม่

สูงเกินวัย พ่อแม่หลายคนอาจมีความกังวลว่า ลูกเราตัวเล็กไปไหมเมื่อเทียบกับเพื่อนวัยเดียวกัน จะรู้ได้อย่างไรว่า ความสูงแบบไหนที่เรียกว่าลูกกำลังผิดปกติ ลูกสูงเกินวัยหรือไม่ เช็คได้จาก 5ข้อนี้ ตัวเ...

การเจริญเติบโตของเด็ก ความสูงของวัยเด็ก สุขภาพลูก

Applicationประเมินความสูงเด็กสำหรับคุณแม่

Applicationประเมินความสูง เพียงแค่มีสมาร์ตโฟนอยู่ในมือ ก็สามารถดาวน์โหลด Application นี้ได้ฟรี ทั้งระบบ Android และ iOS 1. เริ่มต้นด้วยการเพิ่มชื่อลูก เพศ และวันเดือนปีเกิด 2. หลังจากนั้นเลือกแถบ...

การเลี้ยงลูก เคล็ดลับการเลี้ยงลูก ความสูงของเด็กตามช่วงวัย

การใช้กราฟการเจริญเติบโตของเด็ก ที่คุณแม่มือใหม่ต้องใช้ให้เป็น

กราฟการเจริญเติบโต เลือกกราฟมาตรฐานการเจริญเติบโตตามเพศ (สีชมพูสำหรับเด็กหญิง หรือสีฟ้าสำหรับเด็กชาย) หาข้อมูลน้ำหนักและส่วนสูงของลูก จากสมุดวัคซีน หรือ จากสมุดพกของโรงเรียน นำข้อมูลที่ได้ทั้งหมด...

สุขภาพลูกรัก ความสูงของเด็กตามช่วงวัย การเจริญเติบโตของเด็ก

ความสูงของเด็กวัยรุ่น ควรสูงขึ้นกี่ ซม.

ความสูงของเด็กวัยรุ่น  ช่วงวัยรุ่น เป็นช่วงที่เด็กกลับมาโตเร็วอีกครั้ง สังเกตได้ง่ายๆ คือ ต้องเปลี่ยนไซส์ชุดนักเรียน  เสื้อผ้า หรือรองเท้าถี่กว่าเดิม บางคนอาจเริ่มมีสิวหรือกลิ่นตัว จาก...

เคล็ดลับการเลี้ยงลูก การเลี้ยงลูกวัยอนุบาล