องค์การอนามัยโลกให้คำแนะนำเกี่ยวกับการให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เรียงตามลำดับดังนี้ 1. ให้ทารกกินนมจากอกแม่ของตนเอง 2. ให้ทารกกินนมแม่ของตนเองที่บีบหรือปั๊มออกมา (โดยใช้ขวดหรือป้อนด้วยช้อนหรือถ้วย...
นมถั่วเหลืองสำหรับทารก ถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ควรรับประทานร่วมกับอาหารอื่น ๆ ด้วย การให้ทารกกินนมถั่วเหลืองเพียงอย่างเดียวเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะถั่วเหลืองมีสารที่มีฤทธิ์ในก...
สุขภาพระหว่างการตั้งครรภ์ ระหว่างการตั้งครรภ์ร่างกายอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง อาการแพ้ท้องจะมีมากใน 3 เดือนแรก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อตื่นนอน จะมีอาการมึนศีรษะ คลื่นไส...
ครั้งแรกที่คุณแม่มาฝากครรภ์ ถ้าคุณแม่ไม่เคยตรวจปัสสาวะทดสอบการตั้งครรภ์ สิ่งแรกที่ต้องทำก็คือการตรวจยืนยันการตั้งครรภ์โดยการเก็บปัสสาวะทดสอบการตั้งครรภ์หลังจากนั้น แพทย์ผู้ดูแลจะซักถามประ...
คุณแม่บางท่านอาจจะเคยได้ยินถึงเรื่องการตรวจโครโมโซมของลูกน้อยในครรภ์ สงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณแม่บางท่านจึงต้องตรวจโครโมโซมของลูกน้อย จริงๆแล้ว ในคุณแม่ที่ปกติทั่วไป ไม่จำเป็นต้องตร...
กะหล่ำปลีสีม่วง ทดสอบเพศทารกในครรภ์ กะหล่ำปลีสีม่วง ทดสอบเพศทารกในครรภ์ เป็นวิธีทดสอบง่ายๆ ที่คุณพ่อคุณแม่นิยมทำกัน ในกะหล่ำปลีสีม่วงมีสารแอนโทไซยานิน ( Anthocyanin ) เป็นรงควัตถุที่พบในพืชทั้งในดอ...
เส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์ เส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์ คุณแม่หลายท่าน ขณะตั้งครรภ์ เส้นเลือดขอดจะมองเห็นเส้นเลือดฝอยเล็กๆ โป่งพอง ที่ผิวด้านข้างของเข่าและตาตุ่ม เมื่อเส้นเลือดพองโตกว่าปกติจะมองเห็นเป็นสีเ...
อาการปวดหลังของคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักจะมีอาการปวดหลัง เนื่องจากต้องรับน้ำหนักที่มากขึ้นกว่าปกติ ทำให้คุณแม่ต้องเดินในท่าที่ต้องแอ่นตัวเพื่อถ่วงดุลน้ำหนัก ส่งผลให้กล้ามเนื้...
หลายคนคงเคยได้ยินผ่านหูมาบ้างนะคะ ว่า อยากได้ลูกหน้าตาน่ารัก สวย หล่อ ต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปดูผู้คนหน้าตาดี ดูแต่รูปคนสวย คนหล่อ จ้องนั่งจ้องรูปเด็กน่ารัก ความเชื่อดังกล่าวมันได้...
การคำนวณวันคลอด คำนวณวันคลอด วิธีคำนวณวันคลอดแบบง่ายๆ คร่าวๆด้วยตัวแม่เอง หลังจากที่เรารู้ว่าเรากำลังตั้งท้องแล้วก็คงจะใจจดใจจ่อเฝ้ารอว่าลูกของเราจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง คลอดแล้วจะเป็น...
เตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ . . ตรวจสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์ การวางแผนมีบุตรไม่ใช่ตั้งครรภ์แล้วค่อยไปฝากครรภ์ แต่ท่านต้องไปปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจร่างกายดูสุขภาพทั่วไป โรคประจำตัว ตรวจทั้งการเพา...
ก่อนการตั้งครรภ์ เตรียมตัวอย่างไรนะ การตั้งครรภ์ ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ในร่างกายช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลต่อการย่อยยาหารด้วย จากรายงานทางการแพทย์ พบว่าคุณแม่ตั้งครรภ์มักเป็นโรคกระเพาะอาหารร่วมด้วย มักเกิดจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้อักเสบจากเช...
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด โดยทั่วไปคุณแม่หลังคลอดใหม่ ๆ ภายในสัปดาห์แรก อาจมีอาการร้องไห้ง่าย อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด หรือวิตกกังวล ซึ่งพบได้ราว 85% ของคุณแม่หลังคลอด ภาวะนี้...
การดูแลแผลหลังคลอด ปัญหาแผลหลังคลอด เป็นปัญหาที่คุณแม่ส่วนใหญ่กังวลใจ ในเรื่องการดูแล ดูแลอย่างไรให้แผลหายเร็วทันใจ Mamaexpert มีเคล็ดลับวิธี รับรองแผลหลังคลอดหายเร็วทันใจแม่แน่นอนค่ะ มาดูกัน...
ประโยชน์ของการเล่านิทานให้ลูกฟัง จากผลวิจัยพบเด็กๆตั้งแต่ 3 -8 ขวบ โปรดปรานการฟังนิทานก่อนนอนจากคุณพ่อคุณแม่เป็นที่สุด แซงหน้าการดูทีวี หรือเล่นเกม ชี้คุณแม่เป็นเซียนนักเล่านิทานตัวจริงมากกว่าคุณพ่...
