ผักพื้นบ้านไทย . . ปัจจุบันการหันกลับมาสู่วิถีภูมิปัญญาชาวบ้านกลับมาได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง รวมไปถึงการศึกษาถึงประโยชน์ของสมุนไพรพื้นบ้านต่างๆ ทำให้คนรุ่นใหม่ได้รู้ว่าพืชผักแบบไทยๆ นั้นมีคุณปร...
บำรุงร่างกายหลังคลอด อาหารบำรุงร่างกาย อาหารสำหรับคุณแม่หลังคลอด
ผมร่วงหลังคลอด หลังจากคลอดลูกแล้ว ร่างกายของคุณแม่แต่ละคนมักเกิดการเปลี่ยนแปลงแปลกๆ อันเป็นผลมาจากฮอร์โมนที่แปรปรวน เช่นเดียวกับภาวะผมร่วงผิดปกติที่อาจส่งผลให้หลายคนกังวลใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นแล้ว...
วิธีป้องกันและกำจัดท้องลายหลังคลอด เมื่อตั้งครรภ์หน้าท้องจะมีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว หากคุณแม่คนไหนไม่ได้เตรียมการรับมือไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ล่ะก็ อาจพบกับปัญหาหน้าท้องแตกลายได้ ซึ่งปัญหาการแตกลายของหน้...
สิ่งที่คุณแม่ท้องต้องการจากสามี คุณแม่ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ มักพฤติกรรมเปลี่ยน จนพ่อบ้านแอบกังวล ถ้าจะพูดจะบอกคุณพ่อบ้านทั้งหลายว่า มันเป็นธรรมชาติของคนท้อง เป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์...
ผ้าคลุมให้นม เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่คุณแม่ปรารถนาจะทำให้ได้ และทำให้สำเร็จ แต่มีอุปสรรคเล็กน้อยค่ะ ในการให้นมจากเต้าในที่สาธาระปัจจุบันมีแฟชั่นใหม่ ผ้าคลุมให้นม ลายสวยๆ มากมายให้เลือกใช้ เพื่...
จุกนม จุกนม ปัจจุบันมีมากมายหลากหลายยี่ห้อให้เลือกซื้อ แบบแพงมาก – ถูกมาก ข้อคิดอีก1อย่างในการเลือกซื้อจุกนม ราคาแพงใช่ว่าจะดีที่สุดเสมอไป คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องทราบรายละเอียดต่างๆเกี่ยวกั...
หน้าอกหย่อนคล้อย คุณแม่หลาย ๆ คน มักเข้าใจผิด คิดว่าเมื่อให้นมลูกแล้วหน้าอกหย่อนยาน เล็กลงและหมดสวยแก้ไขอะไรไม่ได้ จริงๆแล้ว หน้าอกของคุณแม่สามารถกลับมาสวยได้เหมือนก่อน แต่… ขณะที่คุณแ...
ปัญหาแม่หลังคลอด ปัญหาเรื่องความสวยความงาม หลังคลอด เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณแม่หลายคนกังวลอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้มาเรียนรู้เคล็ดลับดีๆ ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาทั้งในเรื่องความสวยและปัญหาสุขภาพที่แม่หลังคลอดอย่...
ปัญหาที่มักจะเกิดกับแม่หลังคลอด ปัญหาสุขภาพ วิธีแก้ปัญหาคุณแม่หลังคลอด
ดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ ในปัจจุบันการคลอดสามารถทำได้สองวิธีด้วยกัน ซึ่งก็คือการคลอดธรรมชาติและการผ่าคลอดนั่นเอง ซึ่งการคลอดธรรมชาตินั้นส่วนใหญ่แล้วไม่กี่วันแผลที่ฝีเย็บก็จะหายแถมยังฟื้นฟูร่างกาย...
คุมกำเนิดหลังคลอด ในปัจจุบันการคุมกำเนิดหลังคลอดมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็จะมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันไปด้วย แต่จะเลือกวิธีคุมกำเนิดหลังคลอดแบบไหนดีล่ะถึงจะดีและเหมาะกั...
ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด หลังการคลอดลูกผ่านไป คุณแม่ก็ต้องหมั่นดูแลร่างกายทั้งของตนเองและลูกน้อย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีข้อห้ามอะไรสำหรับทั้งคุณแม่และเจ้าตัวเล็กบ้าง 7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ห...
ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน สำหรับผู้หญิงแล้วการมีหุ่นสวยเพรียวถือเป็นความปรารถนาที่สุดอย่างหนึ่ง แต่เมื่อเราตั้งครรภ์ก็ต้องยอมเสียสละความสุขส่วนนี้เพื่อลูก แต่หลังจากคลอดลูกก็ถึงเวลาต้องกลับมาปั้...
ถั่วขาว ปัจจุบันวิธีลดน้ำหนักแบบเสียสุขภาพอย่างการอดอาหารหรือลดน้ำหนักครั้งละมากๆ แบบหักโหมนั้นเป็นเรื่องเชยตกยุคไปแล้ว เพราะคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะคุณแม่ทั้งหลายต่างหันมาสนใจและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การลด...
เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ ยำเห็ดรสเเซ่บ เมนูนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ผะอืด ผะอม แก้ด้วยการทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว จานนี้ไม่มีกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ และยังได้รับประโยชน์จากโปรต...
การสร้างอวัยวะสำคัญของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่ทราบหรือไม่ช่วงเวลาที่สำคัญมากๆ ของการตั้งครรภ์คือไตรมาสแรก เพราะ ช่วงสัปดาห์ที่ 4 เป็นต้นไป ลูกน้อยของคุณแม่จะเริ่มสร้างอวัยวะต่างๆที่สำคัญได้แก่ สัปด...
