ผู้หญิง/ความงาม

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด

MamaExpert Team 29 June 2015

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด ก่อนอื่นเรามารู้จักกับสารที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดก่อนค่ะ สารตัวนั้นเรียกว่า แค็บไซซิน มีมากในเม็ดพริกเรียกว่า แค็บไซซิน (capsaicin) มีอยู่มากที่ไส้ใน รองลงมาคือเมล็ด เพร...

เคล็ดลับลดความเผ็ด เมนูไอศรีม เมนูสุขภาพ

สีของผัก มหัศจรรย์พลัง ผัก 5 สี แต่ละสีมีสารอะไรซ่อนอยู่ ???

สีของผัก มหัศจรรย์พลัง ผัก 5 สี แต่ละสีมีสารอะไรซ่อนอยู่ ???

MamaExpert Team 25 June 2015

สีของผัก ขึ้นชื่อว่าผักผลไม้ย่อมมีสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ผักผลไม่แต่ละสีก็จะมีคุณสมบัติและสรรพคุณที่แตกต่างโดเด่นกันออกไปด้วย นักโภชนาการได้แบ่งก...

ผักผลไม้สำหรับทารก อาหารบำรุงสมอง สุขภาพลูกรัก

ความรู้เรื่องยาสตรี ที่หลายคนเข้าใจผิดมานาน

ความรู้เรื่องยาสตรี ที่หลายคนเข้าใจผิดมานาน

MamaExpert Team 19 June 2015

ยาสตรี ยาสตรี จัดเป็นยาที่มียอดขายสูงทีเดียว ผู้หญิงหลายคนกินเพื่อบำรุงผิวพรรณ ผู้หญิงหลายคนกินเพื่อให้รอบเดือนมาตามปกติ และในผู้หญิงกลุ่มน้อยที่เลือกกินยาสตรีเพียงเพราะต้องการให้ลูกในท้องหลุดออกมา...

ยา สุขภาพครรภ์ ยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์

เทพมาก สูตรแชมพูผมนิ่มและดกดำ

เทพมาก สูตรแชมพูผมนิ่มและดกดำ

MamaExpert Team 17 June 2015

สูตรแชมพูผมนิ่มและดกดำ ยาสระผมที่เราใช้อยู่ปัจจุบันมีส่วนผสมของสารเคมี หลังสระแน่นอนย่อมมีสารเคมีตกค้างอยู่ไม่มากก็น้อยแล้วแต่ว่าใครใช้ยี่ห้ออะไร  ถ้าใครพอมีเวลาว่าง หรือวันหยุดลองทำแชมพูเ...

ผมร่วงหลังคลอด แชมพูบำรุงเส้นผม สมุนไพร

วิธีการทำโยเกิร์ตทานเอง ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ

วิธีการทำโยเกิร์ตทานเอง ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ

MamaExpert Team 15 June 2015

วิธีการทำโยเกิร์ต โยเกิร์ตจัดเป็นอาหารมากประโยชน์หากรับประทานถูกเวลาและถูกชนิด รับประทานได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่วัย 8 เดือนจนถึงวัยชรา นอกจากนั้นยังเป็นเมนูลดน้ำหนักสำหรับใครหลายคน สารอาหารอันโดดเด่น...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก สุขภาพสตรี โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

รวมสูตรน้ำพันช์ ทำได้ง่ายๆ รสชาติดี๊ดี

รวมสูตรน้ำพันช์ ทำได้ง่ายๆ รสชาติดี๊ดี

MamaExpert Team 14 June 2015

สูตรน้ำพันช์ พันช์  ( punch) เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกเครื่องดื่ม มีทั้งผสมแอลกอฮอล์ และไม่ผสม โดยทั่วไปจะใส่ผลไม้ หรือน้ำผลไม้ ประเทศอินเดียนำเข้าเครื่องดื่มพันช์สู่ประเทศอังกฤษในช่วงต้นคริสต์ศ...

เครื่องดื่ม ปริมาณแครอรี่ ในเครื่องดื่ม น้ำผลไม้

ดื่มนมเวลาไหนดี ได้ประโยชน์สูงสุด

ดื่มนมเวลาไหนดี ได้ประโยชน์สูงสุด

MamaExpert Team 13 June 2015

ดื่มนมเวลาไหนดี นม จัดเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดอุดมไปด้วยสารอาหารบำรุงร่างกายและสมอง ดื่มได้ในทุกเพศ ทุกวัย แต่ …. หลายๆคนพบกับปัญหาจากการดื่มนม เช่น ท้องเสีย ปวดท้อง ท...

ประโยชน์จากนม สุขภาพเด็ก การดูแลสุขภาพ

เทคนิคดีๆ ในการรับประทานทุเรียนให้อร่อย

เทคนิคดีๆ ในการรับประทานทุเรียนให้อร่อย

MamaExpert Team 08 June 2015

รับประทานทุเรียน ผลไม้ตามฤดูกาลที่ฮอต อร่อยเริ่ดอยู่ ณ ขณะนี้ก้คือ ทุเรียน เหล่าบรรดาคอทุเรียนทั้งหลาย จดๆจ้องๆ กินดีหรือไม่นะ กินแล้วอ้วนนะ กินแล้วร้อนในด้วย มีงานวิจัยทางการแพทย์พบว่าในทุเรียนมีโฟเ...

อาหารแม่ตั้งครรภ์ คำถามเกี่ยวกับอาหารแม่ท้อง โภชนาการคนท้อง

ชุดตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเองที่บ้านง่ายมากๆ

ชุดตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเองที่บ้านง่ายมากๆ

MamaExpert Team 29 May 2015

มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากมดลูกมีสาเหตุสำคัญมาจากการติดเชื้อไวรัส 99.7% ของผู้ป่วยโรคมะเร็งปากมดลูก จะตรวจพบไวรัสชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เอชพีวี (Human Papillomavirus) และพบว่าสาเหตุการตายด้วยโรคลำดับต้...

วิธีตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเอง วัคซีนมะเร็งปากมดลูก มะเร็ง

อวัยวะเพศมีกลิ่น แก้ด้วย 6 วิธีเด็ด

อวัยวะเพศมีกลิ่น แก้ด้วย 6 วิธีเด็ด

MamaExpert Team 15 May 2015

อวัยวะเพศมีกลิ่น ปฎิเสธไม่ได้เรื่องกลิ่นของจุดซ่อนเร้นมีทุกคนค่ะ แต่จะมากน้อยขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศ อาหารที่รับประทาน การดูแลเรื่องความสะอาดของแต่ละคน รวมถึงผู้หญิงที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ด้วย ช...

การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น น้ำยาล้างจุดช่อนเร้น จุดซ่อนเร้น

เคล็ดลับหน้าใส ใน 5 วันด้วยสูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก

เคล็ดลับหน้าใส ใน 5 วันด้วยสูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก

MamaExpert Team 09 April 2015

สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก เริ่มเข้าสู่หน้าร้อนของบ้านเรา สาวๆ หนุ่มๆ หลายท่านก็เริ่มกังวลต่อแสงแดดที่ต้องเจอในแต่ละวัน ถ้าเปลี่ยนแสงแดดที่แผดเผาใบหน้าเป็นเงินเหรียญหยอดใส่กระปุกออมสินคงรวยเป็นเศรษฐีไ...

หน้าใส เคล็ดลับหน้าใส พอกหน้าเนียน

รับมือภาวะ Baby Blue ปัญหาซึมเศร้าหลังคลอดอย่างมืออาชีพ

รับมือภาวะ Baby Blue ปัญหาซึมเศร้าหลังคลอดอย่างมืออาชีพ

MamaExpert Team 07 April 2015

ปัญหาซึมเศร้าหลังคลอด หลายคนย่อมเคยได้ยินคำว่า ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรือ “Baby Blue” มาบ้างไม่มากก็น้อย ซึ่งภาวะดังกล่าวเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทั่วไปในผู้หญิงช่วงหลังคลอด...

การเปลี่ยนแปลงหลังคลอด ปัญหาแม่หลังคลอด สุขภาพแม่หลังคลอด

การดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ มีอะไรบ้างที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ

การดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ มีอะไรบ้างที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ

MamaExpert Team 30 March 2015

ดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ ในปัจจุบันการคลอดสามารถทำได้สองวิธีด้วยกัน ซึ่งก็คือการคลอดธรรมชาติและการผ่าคลอดนั่นเอง ซึ่งการคลอดธรรมชาตินั้นส่วนใหญ่แล้วไม่กี่วันแผลที่ฝีเย็บก็จะหายแถมยังฟื้นฟูร่างกาย...

การดูแลตัวเองหลังคลอด คุณแม่หลังคลอด วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด

7 สูตรผิวสวยด้วยธรรมชาติที่คุณแม่หลังคลอดต้องลอง!

7 สูตรผิวสวยด้วยธรรมชาติที่คุณแม่หลังคลอดต้องลอง!

MamaExpert Team 30 March 2015

สูตรผิวสวยด้วยธรรมชาติ ถึงจะต้องวุ่นวายไม่เว้นแต่ละวันไปกับการเลี้ยงลูกน้อย แต่คุณแม่หลังคลอดทั้งหลายก็ไม่ควรปล่อยปละละเลยผิวพรรณของตัวเองให้หมองคล้ำเป็นริ้วรอย ดูโทรมและไม่สดใสนะคะ ใครว่าเป็นคุณแม...

สูตรบำรุงผิวสวยสำหรับคนผิวแห้ง สูตรบำรุงผิวสวยสำหรับคนผิว สูตรบำรุงผิวสวยสำหรับคนผิวธรรมดา

รู้ยัง? ถั่วขาวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

รู้ยัง? ถั่วขาวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

MamaExpert Team 30 March 2015

ถั่วขาว ปัจจุบันวิธีลดน้ำหนักแบบเสียสุขภาพอย่างการอดอาหารหรือลดน้ำหนักครั้งละมากๆ แบบหักโหมนั้นเป็นเรื่องเชยตกยุคไปแล้ว เพราะคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะคุณแม่ทั้งหลายต่างหันมาสนใจและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การลด...

ลดน้ำหนักหลังคลอด ลดหุ่นหลังคลอด อาหารแม่หลังคลอด