ต้องบอกเลยว่าตอนนี้ กระแสการลดน้ำหนักด้วยคีโตกำลังมาแรงมาก โดยใช้หลักการกินไขมันเพื่อลดไขมัน หลายคนอาจสงสัยว่าทำได้จริงหรือ แต่นี่คือเรื่องจริง ซึ่งหากคุณทำถูกต้องตามข้อกำหนด และเลือกกินอาหารคีโตแบบ...
หลายคนมีปัญหากลิ่นปากเหม็น ซึ่งนอกจากบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีแล้ว ยังทำให้สูญเสียความมั่นใจอีกด้วย ดังนั้นเรามาหาวิธีดับกลิ่นปากกันดีกว่า โดยเรามี 7 เคล็ดลับ วิธีแก้ปากเหม็น มาแนะนำ บอกเล...
ยาสีฟันเด็ก 1 ขวบ ฟันของเด็ก ๆ 1 ขวบเป็นฟันที่เพิ่งเริ่มขึ้นจึงเป็นช่วงวัยที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องให้ความสำคัญและควรได้รับการด...
เคยสงสัยไหมคะว่า… ทำไมยามที่คุณแม่ร้องเพลงกล่อม เสียงเพลงนั้นถึงทำให้ลูกน้อยสงบลงได้อย่างน่าอัศจรรย์? จริงๆ แล้ว “เสียงดนตรี” ไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิงที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเ...
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับคุณแม่และเจ้าตัวน้อย การได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กในครรภ์ ผลไม้คนท้อง เป็นแหล่งรวมวิตามินแ...
ในช่วง อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ ทารกในครรภ์เริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างชัดเจน ผิวหนังของทารกยังบางและใส แต่ร่างกายก็เริ่มสร้างไขมันเพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิ ส่วนคุณแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกมา...
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย น้ำขิง คืออีกหนึ่งตัวเลือกที่ถูกพูดถึงกันมาก เพราะขิงมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย แต่หลายคนอาจกังวลว่า คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม...
การเลือกนิทานให้เด็กวัย 1-3 ขวบ ถือเป็นช่วงเวลาทองของการปูพื้นฐานทางภาษาและสมอง เพราะเด็กวัยเตาะแตะนั้นกำลังเรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัสและการเลียนแบบ คุณพ่อคุณแม่ยุคนี้จึงมักมุ่งเน้นไปที่ วิธีเลือกนิทา...
ลูกน้อยวัยแรกเกิด ตื่นกลางดึกบ่อยจนคุณแม่รู้สึกกังวลใช่ไหม จริงๆ แล้ว การที่ทารกตื่นกลางดึกบ่อย เป็นเรื่องปกติ เพราะเขาจะต้องตื่นมากินนมทุก 2-3 ชั่วโมง เว้นแต่ว่าจะมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ซึ่งค...
เจ็บป่วยไม่สบายบ่อย ต้องกินนี่เลย 7 อาหารแก้หวัด ช่วยให้หายป่วยเร็วขึ้น เพราะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการ ต้านหวัด และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม ขิง ส้ม ไข่ หรือน้ำมะนาว ซึ่งอาหาร...
กรวยไตอักเสบ เป็นภาวะที่เกิดจากการติดเชื้อในบริเวณกรวยไต ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงหากไม่รักษาอย่างทันท่วงที อาการที่ควรระวังได้แก่ ปวดหลัง ปัสสาวะเป็นเลือด มีไข้สูง และอ่อนเพลีย ซึ่งหากพบอากา...
หน้าฝนเป็นช่วงที่ต้องระวังไข้เลือดออกมากเป็นพิเศษ เพราะยุงลายเยอะมาก จึงเกิดการระบาดได้ง่าย ดังนั้นคุณแม่จึงควรสังเกตให้ดี โดยเฉพาะเมื่อลูกมีไข้สูง เนื่องจากนั่นอาจจะไม่ใช่แค่ไข้หวัดธรรมดาก็ได้ ซึ่ง...
เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในสารที่ถูกพูดถึงบ่อยในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดคือ SLS หรือ Sodium Lauryl Sulfate ซึ่งถูกนำมาใช้เป็นสารลดแรงตึง...
ลูกคันเหงือก เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่หลายคนมักพบเจอ โดยเฉพาะในช่วงที่ฟันกำลังงอก ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ทั้งนี้ก็อาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ได้เหมือนกัน เช่น การสะสมของคราบแบคทีเรีย...
โยเกิร์ตป็นตัวช่วยยอดนิยม สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและให้แคลอรีต่ำ เมื่อรับประทาน โยเกิร์ตลดความอ้วน อย่างเหมาะสม จะช่วยเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น...
