เมนูลูกรัก : สมูทตี้แตงโม

09 March 2015
307 view

เมนูลูกรัก : สมูทตี้แตงโม (  เหมาะสำหรับเด็ก 9 เดือนขึ้นไป )

เมนูคลายร้อนสำหรับเด็กๆ ขอแนะนำ สมูทตี้แตงโมเพราะแตงโม มีคุณสมบัติลดความร้อนในร่างกายได้ดีเยี่ยม แก้ร้อนใน ทำไมต้อง 9 เดือนขึ้นไป เพราะมีส่วนผสมของโยเกิร์ต เด็กที่ดื่มนมผสม (นมวัว) อยู่แล้ว สามารถทานสมูทตี้สูตรนี้ได้เลย เมื่อ 6 เดือนขึ้นไป แต่สำหรับเด็กที่ดื่มนมแม่อย่างเดียว จะมีปัญหาเรื่องการย่อยได้ จึงแนะนำในเด็กที่อายุ 9 เดือนขึ้นไปค่ะ ต้องเตรียมอะไรบ้างตามนี้ค่ะ
ส่วนผสมสมูทตี้แตงโม

  • แตงโมหั่นชิ้นเล็ก 2 ถ้วย
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  • ปั่นส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แล้วนำไปแช่เย็น  เสริฟหนูน้อนช่วงบ่ายคลายร้อนได้เลยค่ะ

ข้อแนะนำ

  • ควรล้างแตงโมให้สะอาดก่อนผ่าและนำมาปั่น เพราะอาจมีสารฆ่าแมลงปนเปื้อน

 

  • No tag available

บทความที่เกี่ยวข้อง