การเตรียมหัวนมก่อนคลอด คุณแม่หลายคนอาจไม่ทราบมาก่อนค่ะว่า ขณะตั้งครรภ์เต้านม หัวนมของเราเปลี่ยนไปมากน้อยแตกต่างกัน แม่ตั้งครรภ์ควรมีการเตรียมหัวนม หรือการดูแลหัวนมอย่างถูกต้อง เพื่อรอรับลูกรักที่กำลั...
อาหารบำรุงน้ำนม เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ให้ลูกดื่มนมจากเต้าของคุณแม่เอง เพราะน้ำนมแม่คือ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกและยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างครบถ้วน แต่การให้ลูกดื่มนมแม่นั้น คุณแม่จะต้...
วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ เพิ่มน้ำนมแม่ ให้เหลือล้น … ไม่ง่ายแต่ไม่ยากเกินความสามารถของแม่อย่างเรา แต่คุณแม่ต้องมีความตั้งมั่นไม่ย่อท้อ ที่สำคัญทำต่อเนื่องจะได้ผลเกินคาดเลยทีเดียว ก่อนที่คุณแม่จะไปเรี...
อาหารแม่ให้นมบุตร คุณแม่ให้นมบุตร ต้องใช้พลังงานมาก อีกทั้งยังเหน็ดเหนื่อยในการดูเเลเจ้าตัวเล็ก การดูแลและบำรุงร่างกายของคุณแม่ก็สำคัญมากๆเช่นกัน การรับประทานอาหารเพื่อให้มีพลังงานและมีวิตามินกระตุ้น...
เทคนิคเพิ่มน้ำนม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้น เป็นสิ่งดีที่สุด และเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนปรารถนา ที่จะมอบสิ่งนี้ให้ลูกน้อย ในวันแรกที่เขาลืมตาขึ้นมาดูโลก แต่ในคุณแม่หลายๆคน ไม่เป็นไปตามความตั้งใจ...
วิธีช่วยให้น้ำนมมาเร็ว การที่น้ำนมมาเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง คุณแม่บางคนเริ่มมีน้ำนมตั้งแต่สามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่เริ่มมีในระยะหลังคลอด น้ำนมที่หลั่งในช่วงแรกจะมีสีเ...
ผักสมุนไพรเพิ่มน้ำนม . . ผักสมุนไพรเพิ่มน้ำนม อาหารที่เชื่อว่ามีสรรพคุณในการเพิ่มน้ำนมนั้นเป็นอาหารที่มีรสร้อน เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ร่างกายอบอุ่น เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้น้ำนมมากข...
