เซ็กส์ / สุขภาพ

ลดน้ำหนักแบบ if ยังไงให้ได้ผลไว มาดูทริคเด็ดสุดง่าย

ลดน้ำหนักแบบ if ยังไงให้ได้ผลไว มาดูทริคเด็ดสุดง่าย

MamaExpert Team 29 October 2022

ลดน้ำหนักแบบ if . . การลดน้ำหนักด้วยวิธี fasting หรือ IF ซึ่งไม่ว่าจะเป็นสูตร 8/16 หรือสูตรหินกว่านั้น เป็นวิธีที่หลายคนเลือกใช้ แต่กลับมีความรู้สึกว่าการ ลดน้ำหนักแบบ if กลับทำให้น้ำหนักไม่ลดลงเ...

ลดน้ำหนักแบบ If การลดน้ำหนัก วิธี Fasting

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เกิดจากอะไร? อาการแบบไหนที่ควรพบหมอ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เกิดจากอะไร? อาการแบบไหนที่ควรพบหมอ

MamaExpert Team 29 September 2022

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เกิดจากอะไร? . . ประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่สร้างความกังวลใจให้กับสาวๆ ได้ไม่น้อย เพราะจะส่งผลทำให้เกิดสิวฝ้าใบหน้าหมองคล้ำตามมาอีกด้วย นอกจากนี้ประจำเด...

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เมนส์ไม่มา ประจำเดือนมาน้อย

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน จำเป็นแค่ไหน มาดูเหตุผลที่ควรตรวจ

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน จำเป็นแค่ไหน มาดูเหตุผลที่ควรตรวจ

MamaExpert Team 14 September 2022

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน . . เมื่อความรักสุกงอมจนถึงช่วงเวลาที่คนรักทั้งสองตกลงปลงใจที่จะใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน ย่อมเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งของครอบครัวทั้งสองฝ่าย การตัดสินใจแต่งงาน หรือใช้ชีวิตคู...

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน ตรวจร่างกายทั่วไป ตรวจภายในโดยสูตินารีแพทย์

ปวดท้องหน่วง ๆ ก่อนเป็นประจําเดือน อันตรายไหม บรรเทาได้อย่างไร

ปวดท้องหน่วง ๆ ก่อนเป็นประจําเดือน อันตรายไหม บรรเทาได้อย่างไร

MamaExpert Team 24 August 2022

ปวดท้องหน่วง ๆ ก่อนเป็นประจําเดือน  . . ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจที่ผู้หญิงแทบจะทุกคนต้องเจอ ซึ่งก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีอาการปวดท้องหน่วงๆ ก่อนที่จะมีประจำเดือน...

ปวดท้องประจำเดือน ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

6 อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่นิยมมากที่สุดในปี 2022

6 อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่นิยมมากที่สุดในปี 2022

MamaExpert Team 11 August 2022

 อุปกรณ์ออกกำลังกาย  . . สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นให้ผอมเพรียว หรือสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีเวลาจะไปออกกำลังกายที่ยิม ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายที่บ้าน โดยการซื้อ อุปกรณ...

อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์พื้นฐานที่ทุกคนควรมี ออกกำลังกายที่บ้าน

เช็คด่วน! เมื่อไหร่ที่คุณควร เข้ารับการปรึกษาจากคลินิกมีบุตรยาก

เช็คด่วน! เมื่อไหร่ที่คุณควร เข้ารับการปรึกษาจากคลินิกมีบุตรยาก

MamaExpert Team 02 August 2022

คลินิกมีบุตรยาก . . ปัจจุบันคู่สมรสหลายคู่มักจะเผชิญกับภาวะมีบุตรยากมากขึ้น เนื่องจากปัญหาทางด้านการเงิน การงาน ความเครียด และเศรษฐกิจ รวมถึงมีคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันนิยมแต่งงานช้า และเมื่ออายุเพิ่ม...

ภาวะมีบุตรยาก ตั้งครรภ์ รักษาภาวะมีบุตรยาก

7 วิธีทำให้หายง่วง สำหรับสาวออฟฟิศ ที่มักจะง่วงตอนบ่ายเป็นประจำ

7 วิธีทำให้หายง่วง สำหรับสาวออฟฟิศ ที่มักจะง่วงตอนบ่ายเป็นประจำ

MamaExpert Team 30 July 2022

วิธีทำให้หายง่วง . . เมื่อเข้าสู่โหมดทำงานตอนบ่าย ๆ ทีไรหัวใจจะวาย เพราะความง่วงมักจะมาเยือนทุกวัน ยิ่งวันไหนทานอาหารมาซะเต็มที่วันนั้นเตรียมรับมือกับความง่วงรอบบ่ายได้เลย  จนบางครั้งต้องแอบ...

วิธีแก้ง่วง 7 วิธีทำให้หายง่วง ง่วงนอนขณะทำงาน

อาหารลดความอ้วน กินอะไรดีแคลอรีต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นที่สุด

อาหารลดความอ้วน กินอะไรดีแคลอรีต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นที่สุด

MamaExpert Team 21 July 2022

อาหารลดความอ้วน . . สำหรับสาวๆ ที่รู้ตัวว่ากำลังอ้วนขึ้นและอยากลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การทานอาหารแคลอรีต่ำก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยลดน้ำหนักที่ได้ผลดีอย่างรวดเร็ว โดยเร...

อาหารลดความอ้วน อาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก

หลั่งนอก (แตกนอก) ไม่ท้องจริงหรอ?

หลั่งนอก (แตกนอก) ไม่ท้องจริงหรอ?

MamaExpert Team 17 August 2021

หลั่งนอก แตกนอก หลั่งนอก ไม่ท้องหรอก เชื่อได้เลยว่าสาว ๆ หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินคำนี้จากหนุ่ม ๆ ในสังกัดของเราใช่ไหมคะ โดยเฉพาะตอนที่จะมีความสัมพันธ์แบบลึกซึ้งกับเรา ว๊ายยย พูดมาแล้ววาบหวาม!! หลายคนที...

หลั่งนอก เพศสัมพันธ์ การตั้งครรภ์

อินโฟกราฟฟิค ใครบ้างเสี่ยงท้องนอกมดลูก

อินโฟกราฟฟิค ใครบ้างเสี่ยงท้องนอกมดลูก

MamaExpert Team 30 July 2021

ใครบ้างเสี่ยงท้องนอกมดลูก อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิค 3 ไตรมาสข...

อินโฟกราฟฟิค ภาพอินโฟกราฟฟิค ท้องนอกมดลูก

วิธีตรวจการตั้งครรภ์ มีกี่แบบ?

วิธีตรวจการตั้งครรภ์ มีกี่แบบ?

MamaExpert Team 29 July 2021

วิธีตรวจการตั้งครรภ์ ฮัลโหลทุกคน เชื่อว่า คำถามนี้ “หนูจะท้องไหม”  “ตรวจการตั้งครรภ์แบบไหนแม่นยำสุด”  “ขึ้น 2 ขีด จาง ๆ แบบนี้ท้องหรือเปล่า” และหลายคำถ...

การตรวจครรภ์ วิธีตรวจการตั้งครรภ์ ตรวจครรภ์

อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ มีวัคซีนตัวไหนบ้าง?

อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ มีวัคซีนตัวไหนบ้าง?

MamaExpert Team 09 July 2021

อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิ...

อินโฟกราฟฟิค ภาพอินโฟกราฟฟิค วัคซีน

อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?

อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?

MamaExpert Team 09 July 2021

อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์ อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิค 3 ไตรมาส...

อินโฟกราฟฟิค ภาพอินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์

รีวิว แอป ALive แอปพลิเคชันสุดล้ำ ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องมีติดเครื่อง

รีวิว แอป ALive แอปพลิเคชันสุดล้ำ ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องมีติดเครื่อง

MamaExpert Team 10 June 2021

ยุค New Normal! พูดแล้ว ภาพในหัวก็ปิ๊ง ๆ ทันทีว่าต้องอยู่บ้าน เว้นระยะห่าง เฮ้อ! ก็เป็นแบบนี้วนมาปีกว่าแล้วเนอะทุกคน พ่อแม่เองก็ได้เลี้ยงลูกอยู่บ้าน ทำงานอยู่บ้านบ้าง การใช้ชีวิตก็เปลี่ยนไป แบบไกล...

Recommended แอปพลิเคชั่นคุณแม่มือใหม่ แอป Alive

อินโฟกราฟฟิคความร้ายกาจของไวรัส RSV น่ากลัวแค่ไหน มาดูกัน!!!

อินโฟกราฟฟิคความร้ายกาจของไวรัส RSV น่ากลัวแค่ไหน มาดูกัน!!!

MamaExpert Team 04 May 2021

อินโฟกราฟฟิคความร้ายกาจของไวรัส RSV อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค แนะนำเพจหมอเด็ก กุมารแพทย์ชื่อดัง2. อินโฟกราฟฟิค ฟังเพลงช่วยกระตุ้นพัฒนาการลูกในครรภ์อย่างไร?3. อินโฟกรา...

อินโฟกราฟฟิค ภาพอินโฟกราฟฟิค โรคRsv