เตรียมเป็นคุณแม่

ง่วงนอนบ่อยขณะตั้งครรภ์ ชอบงีบหลับตอนกลางวัน เกิดจากอะไร?

ง่วงนอนบ่อยขณะตั้งครรภ์ ชอบงีบหลับตอนกลางวัน เกิดจากอะไร?

MamaExpert Team 14 June 2022

ง่วงนอนบ่อยขณะตั้งครรภ์ . . เคยสงสัยไหมว่าทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ถึงง่วงนอนบ่อย ๆ นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอสักที จนบางครั้งต้องแอบไปงีบหลับในช่วงเวลากลางวันเหมือนกับคนขี้เกียจ อาการง่วงนอนกับคนท้องเป็นของคู...

คนท้องง่วงนอนบ่อย อาการง่วงนอนกับคนท้อง อาการคนท้อง

อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน เหมาะกับคุณแม่หลังคลอด ที่อยากลดหุ่นโดยเร็ว

อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน เหมาะกับคุณแม่หลังคลอด ที่อยากลดหุ่นโดยเร็ว

MamaExpert Team 09 June 2022

อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน  . . หลังคลอดนอกจากเรื่องการเลี้ยงลูก สิ่งหนึ่งที่คุณแม่หลายคนมักจะกังวลนั่นก็คือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น คุณแม่หลายคนอยากให้หุ่นกลับมาเหมือนเดิมก่อนที่จะตั้งครรภ์ จึงต้...

อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน ลดหุ่น การลดน้ำหนักหลังคลอด

ผลไม้หลังผ่าคลอด กินอะไรดี ช่วยฟื้นฟูร่างกายพร้อมบำรุงน้ำนม

ผลไม้หลังผ่าคลอด กินอะไรดี ช่วยฟื้นฟูร่างกายพร้อมบำรุงน้ำนม

MamaExpert Team 22 May 2022

 หลังผ่าคลอด กินผลไม้อะไรดี . . เพราะผักผลไม้มีวิตามินเกลือแร่ที่สำคัญต่อร่างกาย ยิ่งเป็นคุณแม่หลังคลอดที่ต้องให้นมลูก การทานผักผลไม้จะช่วยบำรุงน้ำนมมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ผลไม้บางชนิดยังช่วยบ...

ผลไม้หลังผ่าคลอด ผลไม้บำรุงน้ำนม แม่ผ่าคลอด

ท้องแฝด ต้องดูแลตัวเองอย่างไร มีภาวะเสี่ยงอะไรบ้าง

ท้องแฝด ต้องดูแลตัวเองอย่างไร มีภาวะเสี่ยงอะไรบ้าง

MamaExpert Team 13 May 2022

ท้องแฝด ต้องดูแลตัวเองอย่างไร . . ท้องแฝด เป็นภาวะการตั้วครรภ์ที่แตกต่างจากการตั้งครรภ์เดี่ยว เพราะคุณแม่ต้องดูแลตนเองเพิ่มมากขึ้นเป็น 2 เท่า และที่สำคัญก็คือมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายได้ง่ายอี...

ลูกแฝด ท้องลูกแฝด ท้องแฝด

แผ่นซับน้ำนม เลือกอย่างไร? ยี่ห้อไหนดี แห้งเร็ว ไม่อับชื้น

แผ่นซับน้ำนม เลือกอย่างไร? ยี่ห้อไหนดี แห้งเร็ว ไม่อับชื้น

MamaExpert Team 07 May 2022

แผ่นซับน้ำนม . . เชื่อว่าคุณแม่หลังคลอดหลายคนคงเคยประสบกับปัญหาน้ำนมที่ไหลเยอะจนเสื้อในเปียกชื้น ยิ่งช่วงแรกๆ หลังคลอดน้ำนมยิ่งไหลเยอะมาก ดังนั้นคุณแม่จึงจำเป็นจะต้องมีแผ่นซับมาเป็นตัวช่วยในการซั...

การเลือกซื้อแผ่นซับน้ำนม น้ำนมแม่ ซับน้ำนม

ตรวจช่องคลอด เจ็บไหม? ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องตรวจ

ตรวจช่องคลอด เจ็บไหม? ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องตรวจ

MamaExpert Team 02 May 2022

ตรวจช่องคลอด . . เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านคงกังวลในเรื่องของการตรวจภายในหลังคลอด เพราะว่ามีความเขินอายและกลัวว่าจะเจ็บนั่นเอง ซึ่งปกติแล้วคุณหมอจะนัดให้กลับมาตรวจสุขภาพหลังคลอด เพื่อที่จะได้ตรวจหาคว...

ตรวจช่องคลอด คุณแม่หลังคลอด การตรวจสุขภาพหลังคลอด

 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด อยากหุ่นเป๊ะเหมือนก่อนมีลูก ต้องทำตามวิธีนี้

วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด อยากหุ่นเป๊ะเหมือนก่อนมีลูก ต้องทำตามวิธีนี้

MamaExpert Team 27 April 2022

วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด . . คุณแม่หลังคลอดหลายคนมักจะเจอกับปัญหาน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นอย่างแน่นอน ซึ่งสิ่งที่คุณแม่กังวลมากที่สุดก็คือ เมื่อมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นก็มักจะไม่มีวี่แววว่าจะลดลงได้ง่า...

วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด วิธีลดหุ่นหลังคลอด ลดน้ำหนักเร่งด่วน

ชุดชั้นในคนท้อง เลือกยังไงให้ใส่สบาย รองรับสรีระคนท้องได้ดี

ชุดชั้นในคนท้อง เลือกยังไงให้ใส่สบาย รองรับสรีระคนท้องได้ดี

MamaExpert Team 24 April 2022

ชุดชั้นในคนท้อง . . คุณแม่ตั้งครรภ์แน่นอนว่าในแต่ละไตรมาสนั้นรูปร่างของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ โดยไตรมาสแรกร่างกายของคุณแม่จะยังไม่มีอะไรเปลี่ยนไปมาก ไม่ว่าจะเป็นขนาดของหน้าท้องและหน้าอ...

ชุดชั้นในคนท้อง แม่ตั้งครรภ์ แม่ท้อง

วิตามินสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้างที่ต้องกิน เพื่อบำรุงครรภ์

วิตามินสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้างที่ต้องกิน เพื่อบำรุงครรภ์

MamaExpert Team 21 April 2022

วิตามินสำหรับคนท้อง  . . ในระหว่างตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการวิตามินเกลือแร่มากที่สุด เพื่อมาบำรุงร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ วันนี้เราจะพาคุณแม่มาทำความรู้จักกับ วิตามินสำหร...

จุกนมหลอก จำเป็นไหม? เลือกอย่างไร ให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย

จุกนมหลอก จำเป็นไหม? เลือกอย่างไร ให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย

MamaExpert Team 18 April 2022

จุกนมหลอก จำเป็นไหม? . . คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกคนแรกหลายคนอาจจะยังสับสนว่า จุกนมหลอก จำเป็นไหมในการเลี้ยงลูก และหากใช้ไปนานๆ จะมีผลต่อสุขภาพปากและฟันของลูกหรือไม่ ควรเลือกอย่างไรให้ปลอดภัยต่อลูกน้อ...

จุกนมหลอก จุกนมหลอกสำรับเด็ก จุกนมเด็ก

ปัญหากวนใจคุณแม่! ลูกท้องอืด ท้องผูก อึแข็ง ดูแลอย่างไร

ปัญหากวนใจคุณแม่! ลูกท้องอืด ท้องผูก อึแข็ง ดูแลอย่างไร

MamaExpert Team 06 April 2022

. ปัญหาท้องอืด ท้องผูก อึแข็ง ในเด็ก สามารถพบได้บ่อยๆ ซึ่งทำให้คุณแม่รู้สึกกังวลไม่น้อย โดยการที่ลูกท้องผูกนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การดื่มนมที่ย่อยยาก การรับประทานอาหารที่มีกากใย หรือพรีไบ...

Recommended ปัญหาท้องอืด ท้องผูก

เตรียมพบกับ ยาเม็ดคุมกำเนิดผู้ชาย ป้องกันได้ดีไม่แพ้ของผู้หญิง

เตรียมพบกับ ยาเม็ดคุมกำเนิดผู้ชาย ป้องกันได้ดีไม่แพ้ของผู้หญิง

MamaExpert Team 31 March 2022

ยาเม็ดคุมกำเนิดผู้ชาย . . แม่ๆ มีเฮ! ในอนาคตอาจไม่ต้องคุมกำเนิดเองอีกต่อไป เพราะยาเม็ดคุมกำเนิดผู้ชายกำลังจะมา โดยจากการศึกษาวิจัยพบว่ามีผลลัพธ์ในการป้องกันการตั้งครรภ์ได้ดีมากไม่แพ้ยาคุมกำเนิดขอ...

ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาเม็ดคุมกำเนิดผู้ชาย ยาคุม

เจ็บแสบหัวนม เพราะหัวนมแตก จะบรรเทาอาการได้อย่างไร

เจ็บแสบหัวนม เพราะหัวนมแตก จะบรรเทาอาการได้อย่างไร

MamaExpert Team 29 March 2022

เจ็บแสบหัวนม . . อาการหัวนมแตก เจ็บแสบหัวนม สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่หลังคลอดที่ให้นมบุตรทุกคน โดยอาการหัวนมแตกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งถึงแม้ว่าจะไม่ได้อันตรายอะไรแต่ก็สร้างความกังวลใจให้คุ...

เจ็บแสบหัวนม หัวนมแตก เจ็บหัวนม

เจ็บเต้าสองข้าง เกิดจากอะไร? ปัญหาที่แม่ให้นมลูกมักต้องเจอ

เจ็บเต้าสองข้าง เกิดจากอะไร? ปัญหาที่แม่ให้นมลูกมักต้องเจอ

MamaExpert Team 26 March 2022

เจ็บเต้าสองข้าง . . เชื่อว่าคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่น่าจะเคยเจออาการเจ็บเต้านมด้วยกันทั้งนั้น โดยเฉพาะในช่วง 1 – 3 เดือนแรกของการให้นมบุตร โดยอาการเจ็บเต้านมเป็นอาการที่ไม่ได้รุนแรง...

เจ็บเต้านม เจ็บเต้าสองข้าง แม่ให้นมลูก

อาการโรคเบาหวาน ในคนท้องเป็นอย่างไร เช็คก่อน รู้ทัน รักษาได้เร็ว

อาการโรคเบาหวาน ในคนท้องเป็นอย่างไร เช็คก่อน รู้ทัน รักษาได้เร็ว

MamaExpert Team 21 March 2022

โรคเบาหวาน ในคนท้อง . . หากพูดถึงโรคเบาหวานเชื่อว่าหลายๆ คนก็คงจะรู้จักกันดี แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจและรู้ถึงวิธีหลีกเลี่ยง ปัจจุบันมีผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากอาหารการกินทุ...

โรคเบาหวาน อาการโรคเบาหวาน ท้องเป็นเบาหวาน