เมนูลดน้ำหนัก

เรื่องจริงของคนไม่อยากอ้วน  ต้องทานอาหารเช้า

เรื่องจริงของคนไม่อยากอ้วน ต้องทานอาหารเช้า

MamaExpert Team 02 February 2015

หลายๆคิดผิดมาตลอดว่าการรับประทานอาหารเช้านั้นทำให้น้ำหนักไม่ลด อ้วน บางคนไม่มีเวลาทาน บางคนไม่ทานจนติดเป็นนิสัย แต่ความจริงแล้วการอดอาหารเช้าส่งผลให้ ร่างกายขาดความสามารถในการควบคุมน้ำหนัก และมีแนวโน้...

ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก อาหารลดน้ำหนัก