เมนูลูกรัก : หวานเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม (สำหรับวัย 8-10 เดือน )

07 December 2011
6745 view

บ้านไหนมีลูกวัย 8 เดือนขึ้นไปกำลังมองหาเมนูอาหารว่างอยู่ วันนี้ mamaexpert มี เมนูลูกรัก สำหรับคลายร้อนมาฝาก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย อุดมไปด้วยวิตามิน ทำง่ายๆ 5 นาทีตามนี้เลยค่ะ

ส่วนผสมเมนูลูกรัก : หวานเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม  

  1. แคนตาลูปครูด 2 ช้อนโต๊ะ
  2. มะม่วงสุกครูดหรือสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  3. กล้วยครูด 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำมันมะกอก ¼ ช้อนชา
  5. นมแม่ หรือ ที่ลูกกินหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1-2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำเมนูลูกรัก : หวานเย็นโยเกิร์ตผลไม้รวม  

  1. นำผลไม้ทั้งหมดมาผสมเข้าด้วยกัน คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน
  2. เติมนมหรือโยเกิร์ตผสมให้เข้ากัน
  3. เมื่อคุณแม่ทำเสร็จเรียบร้อยแล้วควรป้อนลูกทันที  หรือไม่ควรเกิน 15 นาทีหลังทำเพื่อให้ได้คุณค่าสารอาหารครบถ้วนค่ะ