ผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง (เมนูสำหรับลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป)

02 September 2019
805 view

ผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง

ผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง เมนูที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยวัยหัดหม่ำ หรือเบบี๋ในช่วงอายุ 6 เดือนขึ้นไป ด้วยคุณประโยชน์ในผักโขมที่เป็นตัวเด่นชูคุณค่าของเมนูนี้ รับรองว่าเต็มเปี่ยมด้วยสารอาหาร วิธีทำก็แสนง่าย ทำอย่างไรตามมาเลยค่ะแม่ๆ

วัตถุดิบในการทำผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง

1. ผงธัญพืช 3 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำสุกอุ่น 4 ออนซ์
3. ใบผักโขมต้มสุกบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
4. เนื้อไก่บดต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง

1. นำผงธัญพืชลงไปผสมในน้ำสุกอุ่น คนให้เข้ากัน
2. ตามด้วยผักโขมต้มสุกบดละเอียด 
3. ใส่เนื้อไก่บดตามลงไป
4. คนส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วจัดจานเสิร์ฟเบบี๋ได้เลยค่ะ

ผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง ทานแล้วดีอย่างไร?

เป็นอย่างไรกันบ้างคะแม่ๆ ทำไม่ยากเลยใช่มั้ยสำหรับเมนู "ผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง" รับรองว่าเมนูนี้ถูกใจเบบี๋แน่นอน วัตถุดิบ วิธีทำก็แสนง่าย แต่ประโยชน์และสารอาหารมีให้ลูกน้อยกันแบบล้นๆ ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัสสูง และเส้นใยอาหารจากผักโขมช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ตบท้ายด้วยโปรตีนเน้นๆ จากเนื้อไก่บด ช่วยให้เจริญเติบโต แข็งแรง และช่วยเสริมพัฒนาการด้านการฝึกเคี้ยวของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี ทั้งหมดนี้ได้จากเมนูผักโขมไก่บดเพิ่มพลัง เป็นเมนูง่ายๆ ที่ทำได้บ่อย เหมาะสำหรับแม่ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลา เพราะวัตถุดิบหาได้ง่าย วิธีทำก็ไม่ยุ่งยากเลยค่ะ

บทความแนะนำเพิ่มเติม
1.ซูชิดอลลี่ 3 สหาย
2.ครีมอะโวคาโดผัก 3 สี
3.แกงจืดสามสหาย

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team

ติดตามคลิป Mama Kitchen เมนูสุดเลิฟเพื่อลูกสุดที่รัก "ทุกวันจันทร์" ได้ที่ช่องทาง 
FB : https://www.facebook.com/MamaExpertTh
Web : http://www.mamaexpert.com/ 
Youtube : Mamaexpert official

บทความที่เกี่ยวข้อง