เมื่อมี ดอกเล็บ เกิดขึ้นมา หลายคนคงสงสัยใช่ไหมว่าคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร หรือกำลังบ่งบอกถึงความผิดปกติใดในร่างกายอยู่หรือเปล่า ซึ่งบางคนอาจคาดไม่ถึง เพราะคิดว่าไม่ได้แปลกอะไร แต่ความจริงแล้ว ดอกเล็บเป็นจุด บอกอะไรเรามากกว่าที่คิด ดังนั้นมาหาคำตอบกันดีกว่าว่ามีความหมายใดซ่อนอยู่

ดอกเล็บ คืออะไร

การมีจุดขาวบนเล็บหรือที่เรียกกันว่า ดอกเล็บ เป็นความผิดปกติที่มักไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือความไม่สบายใจจนเกินไป อย่างไรก็ตาม จุดขาวเหล่านี้อาจมีความหมายมากกว่าที่เราคิด โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพโดยรวม เนื่องจากเล็บเป็นส่วนที่สะท้อนถึงสภาวะภายในร่างกาย ดังนั้น การตรวจสอบสุขภาพเล็บจึงมีความสำคัญในการดูแลสุขภาพของเรา

ดอกเล็บ บ่งบอกความผิดปกติใดได้บ้าง

การที่มีจุดขาวๆ บนเล็บ อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติ หรือปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง ต้องรู้จักสังเกตให้ดี โดยที่พบบ่อยๆ ก็มีดังนี้

1.ดอกเล็บที่เกิดจากการบาดเจ็บ (Traumatic Leukonychia)

เกิดการกระแทกหรือการบาดเจ็บที่ทำให้เล็บมีรอยขาวๆ ขึ้นมา อย่างเช่น ถูกประตูหนีบ จนเป็นจุดขาวบนเล็บ หรือการโดนของหนักหล่นทับ ก็ทำให้เป็น ดอกเล็บ ได้เช่นกัน

2.ดอกเล็บที่เกิดจากการขาดสารอาหาร (Nutritional Leukonychia)

การได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ก็ทำให้เป็นจุดขาวบนเล็บได้ โดยเฉพาะการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเล็บ เช่น สังกะสี แคลเซียม และโปรตีน ดังนั้นควรดูว่าคุณทานอาหารเพียงพอหรือไม่ ซึ่งอาจจะต้องเสริมด้วยวิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม

3.ดอกเล็บที่เกิดจากโรคผิวหนัง (Dermatological Leukonychia):

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือเชื้อราที่ทำให้เล็บเป็นโรค และแสดงออกในลักษณะที่มีจุดขาวบนเล็บ ในบางกรณี อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผิวหนังอักเสบ เปลี่ยนสี หรือมีการลอกของเล็บ

4.ดอกเล็บที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพภายใน (Systemic Leukonychia):

อาการนี้มักจะมีความสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพภายใน ซึ่งบ่งบอกถึงการทำงานที่ผิดปกติของอวัยวะสำคัญในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีปัญหาเรื่องตับอาจมีดอกเล็บเกิดขึ้นได้

ดูแลรักษาอย่างไร เมื่อมีดอกเล็บเกิดขึ้น

ดอกเล็บหรือจุดขาวบนเล็บ (Leukonychia) เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้คน ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การบาดเจ็บ การขาดสารอาหาร หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ การดูแลรักษาหรือจัดการเมื่อมีดอกเล็บเกิดขึ้นนั้นจึงมีความสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ดังนั้นเราจะมาแนะนำวิธีการดูแลรักษาเล็บเมื่อมีดอกเล็บเกิดขึ้น

1.ประเมินสาเหตุของดอกเล็บ

ก่อนการรักษา ควรค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดดอกเล็บ เพื่อหาวิธีการจัดการที่เหมาะสม เช่น

• บาดเจ็บหรือการกระแทก: หากดอกเล็บเกิดจากการบาดเจ็บ ให้ดูอาการ หากไม่มีอาการเจ็บปวดหรือมีเลือดออกมากก็ไม่ต้องกังวล สามารถหายเองได้ แต่ถ้ามีอาการรุนแรงควรไปพบแพทย์
• การขาดสารอาหาร: หากคิดว่าการขาดสารอาหารอาจเป็นสาเหตุ ควรปรับแผนการรับประทานอาหารให้มีความหลากหลายและมีสารอาหารที่เพียงพอ
• โรคผิวหนังหรือปัญหาสุขภาพ: หากมีอาการที่รุนแรงหรือดอกเล็บเกิดขึ้นหลายจุด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

2.ดูแลรักษาเล็บให้ถูกวิธี

• รักษาความสะอาด: รักษาความสะอาดของมือและเล็บ โดยใช้สบู่และน้ำ เมื่อทำความสะอาด ควรทำให้แห้งดีเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ
• หลีกเลี่ยงสารเคมี: ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง เช่น สารฟอกขาว ยาทาเล็บที่มีส่วนผสมที่อาจเป็นอันตราย
• บำรุงเล็บ: ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บ เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำยาบำรุงเล็บ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการแตกหักของเล็บ
• ให้ความชุ่มชื้น: ใช้โลชั่นหรือครีมบำรุงมือเป็นประจำ เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ลดการเหี่ยวย่นและการแห้งของผิวหนังและเล็บ

3.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพเล็บให้แข็งแรงขึ้น

• โปรตีน: รวมถึงเนื้อสัตว์, ปลา, เมล็ดธัญพืช และถั่ว เพื่อสร้างเซลล์ที่แข็งแรง
• วิตามินและแร่ธาตุ: วิตามิน B, สังกะสี, แคลเซียม และวิตามิน E มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเล็บ ควรรับประทานผักสดผลไม้และผลิตภัณฑ์นม

4.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยง

• ตัดเล็บอย่างถูกวิธี: หลีกเลี่ยงการตัดเล็บให้สั้นจนเกินไป ซึ่งอาจทำให้เล็บบาดเจ็บได้ ควรใช้กรรไกรตัดเล็บที่สะอาดและคม
• ไม่กัดเล็บ: การกัดเล็บอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและติดเชื้อ ควรหาวิธีที่จะหยุดพฤติกรรมนี้ เช่น การใช้ยาทาเพื่อป้องกัน

5.สังเกตอาการและเข้าพบแพทย์หากจำเป็น

• หากจุดขาวไม่หายไปหรือรู้สึกเจ็บปวด ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจหาโรคที่คุณอาจกำลังเป็นอยู่
• สัญญาณที่ควรระวัง: เช่น เล็บบิดเบี้ยว, เปลี่ยนสี, หรือมีการติดเชื้อ ( บวม แดง หรือมีหนอง) ควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

ใครที่มี ดอกเล็บ ลองสังเกตดูว่าเกิดจากอะไรกันแน่ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม และควรดูแลสุขภาพของเล็บอยู่เสมอ เพื่อให้เล็บมีความสวยงาม และไม่มีปัญหาตามมานั่นเอง

บทความแนะนำเพิ่มเติม

1.ลูกไม่สบายบ่อย เพราะภูมิคุ้มกันบกพร่อง ดูแลรักษาอย่างไร

2.รู้ไหม ปล่อยให้ลูกป่วยบ่อย ขัดขวางพัฒนาการลูก

3.ลูกสะอึกบ่อย ทำอย่างไรดี มาดูสาเหตุและวิธีแก้อาการสะอึก

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team