นมผงเด็ก ควรเริ่มเมื่อไหร่ดี

27 February 2018
2280 view

นมผงเด็ก

Related image

คุณแม่ทุกคนทราบดีว่านมแม่มีคุณประโยชน์อันมหาศาล มีสารอาหารครบถ้วนที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของลูกน้อยอย่างที่ไม่มีนมผงชนิดใดทำได้ ย่อยง่าย และช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ลูก แต่คุณแม่บางคนก็อาจจะพบว่าตนเองไม่สามารถเลี้ยงนมแม่ได้ จะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ทำให้จำเป็นต้องหานมผงเด็กมาใช้ป้อน แต่คุณแม่ที่ใช้นมผงเด็กมักจะไม่มั่นใจและลังเลเกี่ยวกับคุณภาพของนมผงเด็ก  Mama Expert นำข้อดี ข้อเสีย และสูตรนมเด็กที่เหมาะแก่ลูกน้อยมาฝาก มาดูกันเลยจ้า

นมผงเด็กมีข้อดีอย่างไร

นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุดและมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากอีกทั้งยังมีสารอาหารที่ครบถ้วน แต่คุณแม่บางท่านอาจประสบปัญหาน้ำนมมาน้อยหรือน้ำนมไม่พอ อาจนำนมผสมเข้ามาเสริมเพื่อให้ลูกน้อยได้กินอิ่ม แต่คุณพ่อคุณแม่พิจารณาข้อดีรววมถึงคุณประโยชน์ของนมผงเด็กต่อการเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อย ข้อดีของนมผงเด็ก มีดังนี้

  • สะดวกในการให้นม พ่อแม่หรือผู้ดูแลคนอื่น ๆ ล้วนป้อนนมแทนแม่ได้เมื่อเด็กหิว และยังเป็นการแบ่งหน้าที่ในการเลี้ยงลูกร่วมกันกับคุณพ่อ
  • ระยะเวลาให้นมน้อยลง นมผงมีส่วนประกอบและสารอาหารที่ย่อยได้ช้ากว่านมแม่ 
  • คุณแม่ไม่ต้องกังวลเรื่องการรับประทานอาหาร สารอาหารที่คุณแม่ได้รับจากการรับประทานอาหารอาจไหลผ่านน้ำนมไปสู่ทารกได้ ผู้ที่จำเป็นต้องให้นมลูกด้วยนมผงจึงอาจลดความกังวลในเรื่องนี้และมีอิสระในการรับประทานอาหาร

นมผงเด็กมีข้อเสียอย่างไร

ถึงแม้ว่านมผงเด็กจะมีประโยชน์ในการที่คุณแม่ประสบปัญหานมไม่พอ น้ำนมมาน้อยหรือคุณแม่อาจไปทำงาน ใช่ว่านมผงเด็กนั้นจะไม่มีข้อเสีย ข้อเสียของนมผงเด็กมีดังนี้

  • เสี่ยงมีอาการท้องผูกและมีแก๊สในท้อง ทารกที่ดื่มนมผงมักมีอาการท้องผูก แน่นท้อง และมีแก๊สในท้องมากกว่าทารกที่ดื่มนมแม่
  • ความหลากหลายของสารอาหาร แม้ว่านมผงมีหลายสูตรและมีการเติมสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย แต่ยังไม่มีสูตรใดที่ทดแทนได้เหมือนนมแม่ทุกประการ เพราะนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิดและมีความซับซ้อน จึงตอบสนองต่อความต้องการของทารกได้ดี
  • ขาดภูมิต้านทานโรค นอกจากสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของทารก น้ำนมแม่ยังมีภูมิต้านทานที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อและการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งสารนี้เพิ่มลงไปในนมผงไม่ได้

นมผงเด็ก ลูกน้อยควรเริ่มเมื่อไหร่

นมผงสำหรับทารก สามารถกินได้จนอายุครบ 1 ขวบ เด็กวัยนี้สารอาหารที่ได้รับไม่ควรมาจากนมเพียงอย่างเดียว ควรเริ่มกินอาหารเสริมแทนนมหนึ่งมื้อได้แล้ว เพื่อเป็นการฝึกนิสัยการกินให้ลูกรู้จักอาหารที่หลากหลาย ได้หัดเคี้ยว กลืน ดีกว่าให้กินแต่นมเพียงอย่างเดียว และเมื่อลูกอายุครบ 1 ขวบควรเปลี่ยนมาเป็น นมผงสูตรธรรมดา นมชนิดนี้จะมีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุมากกว่าแถมยังมีราคาถูก ซึ่งนมชนิดนี้สามารถกินได้จนอายุ 3 ขวบ

นมผงเด็กแต่ละสูตรแตกต่างกันอย่างไร

1. นมผงเด็กสูตร 1  หรือ นมผงดัดแปลงสำหรับทารกวัยแรกเกิด – 1 ปี

เป็นสูตรนมที่ย่อยง่าย เพราะมีการดัดแปลงให้มีปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เหมาะสมกับทารกซึ่งระบบการย่อย และการดูดซึมอาหารมีการพัฒนาขึ้นตามลำดับ การพัฒนาสมองและจอประสาทตาในวัยนี้มีมากที่สุด 

2. นมผงเด็กสูตร 2 หรือ นมผงดัดแปลงสูตรต่อเนื่องสำหรับเด็กวัย 6 เดือน – 3 ปี 

โปรตีน คาร์โบไฮเดรตและวิตามินบางตัวสูงขึ้น เนื่องจากลูกเติบโตขึ้น มีการเคลื่อนไหว ใช้กล้ามเนื้อแขนขามากขึ้น ความต้องการพลังงานจึงเพิ่มขึ้น ส่วนปริมาณดีเอชเอ เออาร์เอ และโคลีนในนมก็ยังคงมีความสำคัญต่อพัฒนาการของสมองอย่างต่อเนื่อง

3. นมผงเด็กสูตร 3 หรือ นมผงสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป และทุกคนในครอบครัว 

เป็นน้ำนมวัวที่มาเปลี่ยนรูปให้เป็น นมผง สำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป ซึ่งข้าวเป็นอาหารหลัก และนมเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กวัยนี้ ถ้าลูกทานอาหารได้ครบ 3 มื้อและได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่

นมแม่ก็ยังถือว่าเป็นนมที่ดีที่สุด ถึงจะมีผลิตภัณฑ์นมผงเด็กให้เลือกซื้อจำนวนมากในท้องตลาด ควรให้นมแม่เป็นทางเลือกที่หนึ่งของลูก ในกรณีที่มีความจำเป็นจริงๆ ที่ต้องใช้นมผงเด็กแทนควรมีการเลือกอย่างละเอียดและต้องใส่ใจกับสารอาหารที่ลูกจะได้รับ ว่าเป็นสารอาหารจากธรรมชาติ หรือสารสังเคราะห์ เพราะเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาสมองและร่างกายของลูกน้อยให้เติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญนมแพงไม่ใช่นมที่ดีกว่าเสมอไป  Mama Expert เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกบ้านค่ะ

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่

1. สูตรนมของลูกแต่ละช่วงวัย เรื่องสำคัญที่แม่ต้องรู้

2. การเปลี่ยนสูตรนมให้ลูกเริ่มเมื่อไหร่ดี

3. คลินิคนมแม่

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team