พัฒนาการทารกในครรภ์ 33 สัปดาห์

09 November 2012
1125 view
พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 33 ระบบภูมิต้านทานโรคของลูกน้อยเริ่มแข็งแรงมากขึ้น หลังจากที่ลูกน้อยคลอดออกมาแล้วอย่างน้อย 1 เดือน ร่างกายจะมีการพัฒนาระบบภูมิต้านทานโรคขึ้นประมาณ 2 ใน 3 ผิวหนังของลูกน้อยจะเริ่มหนาขึ้นและรอยเหี่ยวย่นก็เริ่มลดลงมากด้วยเช่นกัน ขณะนี้ ลูกจะมีน้ำหนักตัวประมาณ 1.9 กก. และมีขนาดลำตัวยาวประมาณ 44 ซม. (ถึงแม้ว่าขนาดและน้ำหนักตัวของเด็กที่คลอดก่อนกำหนดจะแตกต่างกันอย่างมาก) ไขมันที่เคลือบตัวลูกหนาขึ้น ผมและเล็บยาวขึ้น ผวเรียบขึ้นแต่ยังย่นอยู่เล็กน้อย ปอดของลูกได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่เตรียมพร้อมออกมาสู่โลกภายนอกการเปลี่ยนแปลงของคุณแม่

เนื่องจากว่าที่คุณแม่ต้องรับภาระหนักในระหว่างตั้งครรภ์ จึงจำเป็นต้องได้รับพลังงานเป็นจำนวนมากสำหรับลูกน้อยที่กำลังเจริญเติบโตและรูปแบบการดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง แต่ขณะนี้กระเพาะของคุณแม่มีพื้นที่น้อยลง (เนื่องจากลูกน้อยของคุณใช้พื้นที่มากขึ้นกว่าเดิม)หากคุณไม่สามารถรับประทานอาหารได้มากนัก อาหารว่างที่มีประโยชน์จะช่วยเสริมสร้างพลังงานและสารอาหารระหว่างมื้อได้ คุณแม่จะได้มีพลังงานเต็มที่อยู่เสมอในช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์ลองรับประทานอาหารว่างที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณแม่มีพลังงานเต็มที่ตลอดทั้งวัน

  • รับประทานผลไม้จิ้มกับโยเกิร์ต หรือผสมผลไม้หลากหลายชนิด รวมทั้งธัญพืชต่างๆ ลงในโยเกิร์ต
  • พกผลไม้อบแห้งถุงเล็กๆ ไว้ในกระเป๋าถือของคุณเพื่อเอาไว้สำหรับขบเคี้ยวขณะที่ออกไปทำธุระนอกบ้าน

บทความที่เกี่ยวข้อง