คลิปสาธิตการนวดขณะตั้งครรภ์

11 November 2016
921 view

ขณะตั้งครรภ์คุณแม่มักมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย การนวดจึงเป้นการลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้เป้นอย่างดี แต่เพื่อความปลอดภัยการนวดนั้นจะต้องทำอย่างระมัดระวัง สำหรับคุณแม่ที่มีภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ควรปรึกษาสูติแพทย์ก่อนเข้ารับการนวด 

และวันนี้ mamaexpert ได้นำคลิปสาธิตการนวดเพื่อผ่อนคลาย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สุขภาพครรภ์ปกติ แบบง่ายๆที่สามีสามารถทำให้ได้มาฝากดังนี้ ค่ะ 

ในการนวด ไม่ควรใช้นำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นรุนแรงจนเกิดไป เช่น กลิ่นอะโรมาจากออริกาโน สะระแหน่  โหระพา สะระแหน่ และโรสแมรี่เพราะน้ำมันอโรมาที่ว่านี้จะกระตุ้นให้มีการหดตัวของมดลูกมากจนเกิดไป และอาจคลอดก่อนกำหนดได้ 

บทความที่เกี่ยวข้อง