ทารกนอนผวา ปกติหรือไม่? แก้อย่างไร?

15 November 2015
15215 view

ทารกนอนผวา

อาการผวาในทารก พบได้บ่อยครั้งไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างไร อาการผวาเกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ ที่เรียกว่า Moro reflex คุณพ่อคุณแม่มือใหม่มักตกใจ หรือวิตกกังวลเมื่อพบลูกนอนผวา เกรางว่าจะส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย  จริงๆ แล้วการนอนผวาถือเป็นพัฒนาการที่ถูกต้องตามวัยของทารก จะพบมากในช่วงอายุ 2 – 3 เดือนแรก และเกิดจากการได้รับการกระตุ้นเพียงเล็กน้อยก็เกิดการผวาได้  เช่น เสียงดัง แสงจ้า ลูกก็จะผวาขึ้นมาได้ทันที

การแก้ไขอาการผวาในเด็กเเรกเกิด 

การแก้ไขทำได้ไม่ยาก ป้องกันอาการผวาโดยลดสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดการผวา สิ่งเร้าได้แก่ แสง  สี  เสียง และอุณหูมิ ไม่เย็น ไม่ร้อนมากจนเกินไป  และในทางการแพทย์ อาการผวาถือว่าปกติ ไม่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการทารกแต่อย่างไร เพื่อให้ลูกหลับสนิมากขึ้น คุณแม่ไม่ควรเล่นหรือกระตุ้นลูกน้อยก่อนเข้านอนมากเกินไป และควรส่งเสริมให้ลูกวัยเเรกเกิดได้งีบในช่วงกลางวันด้วยอายุ 1 สัปดาห์ควรนอนได้ประมาณ 16.5 ชั่วโมง ( 4 งีบ) อายุ 1 เดือน ควรนอนได้ประมาณ 15.5 ชั่วโมง ( 3 งีบ) อายุ 3 เดือน ควรนอนได้ประมาณ 15 ชั่วโมง ( 3 งีบ) อายุ 6 เดือน ควรนอนได้ประมาณ 14.25 ชั่วโมง ( 2 งีบ) ค่ะ

บทความแนะนำเพิ่มเติม

1. การนอนของเด็ก แต่ละช่วงวัย 1 - 12 เดือนแรก

2. 10เทคนิคปรับพฤติกรรมเบบี๋หลับยาก

3. ท่านอนเด็กที่ปลอดภัย

 เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team 

บทความที่เกี่ยวข้อง