การเลือกนิทานให้เด็กวัย 1-3 ขวบ ถือเป็นช่วงเวลาทองของการปูพื้นฐานทางภาษาและสมอง เพราะเด็กวัยเตาะแตะนั้นกำลังเรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัสและการเลียนแบบ คุณพ่อคุณแม่ยุคนี้จึงมักมุ่งเน้นไปที่ วิธีเลือกนิทา...
ลูกน้อยวัยแรกเกิด ตื่นกลางดึกบ่อยจนคุณแม่รู้สึกกังวลใช่ไหม จริงๆ แล้ว การที่ทารกตื่นกลางดึกบ่อย เป็นเรื่องปกติ เพราะเขาจะต้องตื่นมากินนมทุก 2-3 ชั่วโมง เว้นแต่ว่าจะมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ซึ่งค...
เจ็บป่วยไม่สบายบ่อย ต้องกินนี่เลย 7 อาหารแก้หวัด ช่วยให้หายป่วยเร็วขึ้น เพราะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการ ต้านหวัด และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม ขิง ส้ม ไข่ หรือน้ำมะนาว ซึ่งอาหาร...
กรวยไตอักเสบ เป็นภาวะที่เกิดจากการติดเชื้อในบริเวณกรวยไต ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงหากไม่รักษาอย่างทันท่วงที อาการที่ควรระวังได้แก่ ปวดหลัง ปัสสาวะเป็นเลือด มีไข้สูง และอ่อนเพลีย ซึ่งหากพบอากา...
หน้าฝนเป็นช่วงที่ต้องระวังไข้เลือดออกมากเป็นพิเศษ เพราะยุงลายเยอะมาก จึงเกิดการระบาดได้ง่าย ดังนั้นคุณแม่จึงควรสังเกตให้ดี โดยเฉพาะเมื่อลูกมีไข้สูง เนื่องจากนั่นอาจจะไม่ใช่แค่ไข้หวัดธรรมดาก็ได้ ซึ่ง...
เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในสารที่ถูกพูดถึงบ่อยในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดคือ SLS หรือ Sodium Lauryl Sulfate ซึ่งถูกนำมาใช้เป็นสารลดแรงตึง...
ลูกคันเหงือก เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่หลายคนมักพบเจอ โดยเฉพาะในช่วงที่ฟันกำลังงอก ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ทั้งนี้ก็อาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ได้เหมือนกัน เช่น การสะสมของคราบแบคทีเรีย...
โยเกิร์ตป็นตัวช่วยยอดนิยม สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและให้แคลอรีต่ำ เมื่อรับประทาน โยเกิร์ตลดความอ้วน อย่างเหมาะสม จะช่วยเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น...
เล็บมีขีดสีขาว อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยที่หลายคนมองข้าม แต่แท้จริงแล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย โดยเฉพาะการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุสำคัญ เช่น วิตามินบี12 สังกะสี หรือแคลเซียม...
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย น้ำขิง คืออีกหนึ่งตัวเลือกที่ถูกพูดถึงกันมาก เพราะขิงมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย แต่หลายคนอาจกังวลว่า คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม...
ไตเป็นอวัยวะสำคัญ ที่ทำหน้าที่กรองของเสียและควบคุมสมดุลน้ำในร่างกาย การดูแลสุขภาพไตจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่เราต้องเผชิญกับมลพิษ อาหารแปรรูป และความเครียดในชีวิตประจำวั...
แป้งพัฟกลายเป็นไอเทมสำคัญที่สาวๆ ขาดไม่ได้ เพราะช่วยให้ผิวหน้าเนียนสวย คุมมัน และปกปิดจุดบกพร่องได้อย่างมั่นใจ โดยเฉพาะในยุคที่เทรนด์ผิวสวยไร้ที่ติยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่อง วงการเครื่องสำอางต่างพัฒนา...
สำหรับคุณแม่มือใหม่ รู้ไหมว่าเรื่องความสะอาดของขวดนมนั้นสำคัญมาก เพราะขวดนมที่ล้างไม่สะอาด อาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่มองไม่เห็น การเลือกน้ำยาล้างขวดนมที่ปลอดภัย อ่อนโยน และล้างสะอาดหมดจดจึงเป็นส...
ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนต้องเจอ เพราะจะมี อาการก่อนประจำเดือนมา หลายสาเหตุโดยจะมาพร้อมกับอาการหลากหลายที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ตั้งแต่ความไม่สบายตัวทางกายสุขภาพไปจนถึงก...
5 ปัญหาผิวที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเผชิญ และวิธีรับมืออย่างได้ผล การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่แสนพิเศษ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ทำให้คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาผิวที่ไ...
