รู้ไหม! เมื่อถึงเวลานอน ร่างกายของคนเราจะเข้าสู่โหมดพักผ่อน อวัยวะต่างๆ ทำงานช้าลง จึงไม่ควรกินอาหารในช่วงนี้ เพราะจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ เช่น มีอาการกรดไหลย้อน ท้องอืด ไม่สบายท้อง ยิ่งเป็นอ...
การลดน้ำหนักให้ได้ผล สิ่งสำคัญเลยก็คือต้องออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการกิน เพราะอาหารที่ทานเข้าไปเป็นตัวการเพิ่มน้ำหนัก ยิ่งทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลเยอะ รวมถึงอาหารจำพวกแป้งและฟาสต์ฟู...
คุณกำลัง แพ้ยาสระผม หรือเปล่า รีบเช็กด่วน! เพราะการแพ้แชมพูสระผมไม่ใช่เรื่องเล็กๆ อาจทำให้เกิดปัญหาระคายเคืองบนหนังศีรษะ เส้นผมหลุดร่วงและปัญหาอื่นๆ ได้เลยทีเดียว ดังนั้นต้องสังเกตตัวเองดูแล้วล่ะ ว่...
มะเร็งผิวหนัง เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่ต้องระวัง ยิ่งหากใครต้องอยู่กลางแจ้งและสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำด้วยแล้ว จะยิ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากขึ้น ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันเลยว่าเกิดจา...
ใหม่ ! S-26 Gold 3 เอกสิทธิ์เฉพาะ หนึ่งเดียวของเอส – 26 ที่ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน สูตรเฉพาะที่แม่เลือก ครั้งแรกกับการเปิดตัวสูตรใหม่! ของ S-26 Gold 3 เอกสิทธิ์เฉพาะ หนึ่งเดียวของเอส-26 ที่ผสม...
ต้องบอกเลยว่าตอนนี้ กระแสการลดน้ำหนักด้วยคีโตกำลังมาแรงมาก โดยใช้หลักการกินไขมันเพื่อลดไขมัน หลายคนอาจสงสัยว่าทำได้จริงหรือ แต่นี่คือเรื่องจริง ซึ่งหากคุณทำถูกต้องตามข้อกำหนด และเลือกกินอาหารคีโตแบบ...
เพิ่มทักษะสมอง ให้เด็กยุคใหม่ สมองดี ด้วยแอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน เด็กยุคใหม่เติบโตมากลับความท้าทายของโลกที่เปลี่ยนแปลงไว ดังนั้นต้องมีความฉลาดสมวัย เพื่อก้าวทันการเปลี่ยนแปลงของโลกอย่างก้าวกระโดด ค...
ดอกไม้สีชมพูสวยๆ ความสวยงามของโลกใบนี้อีกหนึ่งอย่าง ที่เราสามารถเจอได้ในชีวิตประจำวันทั่วไป นั่นคือ ดอกไม้สีชมพูสวยๆ ไม่ว่าจะอยู่ริมถนน ร้านขายดอกไม้ หรือตั้งใส่แจกัน ก็ช่วยให้บรรยากาศรอบตัวส...
ต้นไม้จัดสวนถาด สำหรับใครที่กำลังอยากปลูกต้นไม้ แต่พื้นที่ไม่เอื้ออำนวย ลองหันมาจัดสวนถาดสวย ๆ ที่ทำเองได้ง่าย ๆ และให้ความร่มรื่น สบายตา สิ่งสำคัญในการจัดสวนถาดอยู่ที่ การเลือกต้นไม้ อุปกรณ์และของ...
วิธีแก้หน้าหมองคล้ำ ใบหน้าของเป็นส่วนแรก ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มากมายในแต่ละวัน อาทิเช่น แสงแดด ฝุ่น ควัน รวมถึงสภาพอากศที่แปรปรวน จึงไม่แปลกที่ผิวหน้าของเราจะดูไม่กระจ่าง วิธีแก้หน้าหมองคล้ำ...
ทารกบิดตัวบ่อย ทารกบิดตัวบ่อยกับอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กทารกทุกคน รวมถึงลูกน้อยของคุณด้วย และด้วยความเป็นอาการที่เกิดได้บ่อย เกิดได้ง่าย จึงทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านมองข้ามอาการทารกบิดตัวบ่...
ปลดล็อคความฉลาดให้ลูกพร้อมกว่าใคร ด้วย 5 สารอาหารสมอง คุณแม่รู้ไหม? ในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้ เรื่องพัฒนาการสมองของลูกรอไม่ได้ เพราะเด็กยุคใหม่ต้องก้าวทันเทคโนโลยีที่พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว จึงควรมี...
มะเร็งตับ มะเร็งตับหนึ่งในชนิดของมะเร็งที่พบในชายไทยมากเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มของโรคมะเร็ง และ เรายังพบอีกว่าเพศชายมีโอกาสและเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งชนิดนี้มากกว่าเพศหญิงถึง 3 เท่า เมื่ออ่านมาจนถึงจุดนี้...
ชนะได้ตั้งแต่เริ่ม รู้ก่อนแพ้แม่ป้องกันได้ ภูมิแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นบ่อยในเด็ก แต่คุณแม่ทราบหรือไม่ว่าเราสามารถป้องกันปัญหานี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการดูแลและป้องกันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ลูก...
ให้นมลูกทำสีผมได้ไหม ความสวยความงามเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคุณผู้หญิงทุกท่านในโลกนี้อย่างไม่อาจปฏิเสธได้ ส่วนนี้ก็รวมถึงคุณผู้หญิงหลังคลอด หรือแม้แต่คุณแม่ที่ให้นมบุตร สำหรับคุณแม่สายแฟชั่น หรือ คุณแม...
