คุณแม่รู้ไหมว่าโรคภูมิแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในเด็ก และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การดูแลและสังเกตอาการตั้งแต่ระยะแรกสามารถช่วยให้เด็กได้รับการดูแลที่เหมาะสมได้ ดังนั้นจะดีกว่าไหม ถ้าเริ่มจากการป้องกันตั้งแต่แรก โดยสามารถทำได้ไม่ยาก แค่ให้ลูกดื่มนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด ก็จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันมากขึ้น ทั้งนี้เรามาทำความเข้าใจกับ ภูมิแพ้ในเด็ก ก่อนดีกว่า เพื่อจะได้ดูแลลูกรักให้ห่างไกลจากอาการภูมิแพ้นั่นเอง
รู้ก่อนสักนิด โรคภูมิแพ้ในเด็ก มีสาเหตุมาจากอะไร
โรคภูมิแพ้ในเด็ก เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของลูกทำงานผิดปกติ จนเข้าใจผิดว่าสิ่งรอบตัวเป็นอันตราย แล้วปล่อยสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ออกมา โดยสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ที่พบบ่อย ได้แก่ ฝุ่น ละอองเกสร หรืออาหารบางชนิด และยังมีสาเหตุภูมิแพ้ในเด็ก มาจากพันธุกรรมอีกด้วย ถ้าพ่อแม่เคยเป็นภูมิแพ้ ลูกก็เสี่ยงเพิ่มขึ้นไปอีก
ภูมิแพ้ในเด็ก อาจพัฒนาจากชนิดหนึ่ง ไปเป็นอีกชนิดหนึ่งได้
ภูมิแพ้ในเด็ก สามารถพัฒนาต่อเนื่องไปเป็นภูมิแพ้ชนิดอื่นได้ตามช่วงอายุ หรือที่เรียกว่า Allergic March เช่น ในวัยทารก ลูกอาจจะเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง และพัฒนามาเป็นภูมิแพ้ทางระบบทางเดินหายใจ เมื่ออายุมากขึ้น และมีโอกาสที่ภูมิแพ้ชนิดเดิมจะกลับมาเกิดซ้ำได้อีก เพราะฉะนั้นการป้องกันตั้งแต่แรกย่อมดีกว่า
อาการของโรคภูมิแพ้ในเด็ก ที่มักจะพบได้บ่อยๆ
สำหรับอาการภูมิแพ้ในเด็กที่พบบ่อยๆ แบ่งตามประเภทของภูมิแพ้ได้ดังนี้
- ภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ มีอาการคัดจมูก จามบ่อย น้ำมูกไหล ไอเรื้อรัง และอาจมีอาการหอบหืด หายใจลำบาก เป็นต้น
- ภูมิแพ้ผิวหนัง มีอาการผื่นแดง คัน เป็นตุ่มน้ำใส ซึ่งมักจะเกิดบริเวณข้อพับแขน ขา หรือลำคอนั่นเอง
- ภูมิแพ้อาหาร มีอาการผื่น ลมพิษ อาเจียน ท้องเสีย และปวดท้อง หากอาการรุนแรง อาจหน้าบวม ปากบวม และเสี่ยงช็อกได้เลย
ดูแลอย่างไรเมื่อลูกเป็นภูมิแพ้
หากลูกเป็นภูมิแพ้ สามารถดูแลได้ดังนี้
- หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ลดการสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ เช่น ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำเพื่อกำจัดฝุ่นและเชื้อรา ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ควรซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนเป็นประจำเพื่อลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ลูกแพ้ตามคำแนะนำของแพทย์ด้วย
- การดูแลโรคภูมิแพ้อาจประกอบด้วยการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ และการรักษาตามดุลยพินิจของแพทย์ เพื่อช่วยบรรเทาอาการและลดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
- ปรับพฤติกรรมและดูแลสุขภาพ ให้ลูกพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและรับมือกับภูมิแพ้ได้ดีขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน และหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้เมื่อเป็นแล้ว รักษาให้หายขาดได้หรือไม่
ภูมิแพ้ในเด็ก เป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองผิดปกติต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งเป็นภาวะเรื้อรัง แต่สามารถควบคุมอาการไม่ให้รุนแรงได้ การดูแลรักษาและควบคุมอาการภูมิแพ้ให้ดี จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
ลดความเสี่ยงภูมิแพ้ในเด็ก ด้วยนมแม่ ที่มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic)
การให้ลูกดื่มนมแม่ที่มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic) เป็นหนึ่งในวิธีเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภูมิแพ้ในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพมากถึง 42% เนื่องจากนมแม่เป็นแหล่งอาหารธรรมชาติที่ให้สารอาหารและภูมิคุ้มกันต่างๆ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกได้ดี โดยพบว่านมแม่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด โปรตีนในนมแม่บางส่วนก็ถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลง หรือที่เรียกว่า และช่วยลดโอกาสการก่อภูมิแพ้ได้
นอกจากนี้นมแม่ยังมี HMOs (Human Milk Oligosaccharides) พรีไบโอติกสำคัญที่ประกอบด้วยใยอาหารหลัก 5 ชนิด (5 HMO) ได้แก่ 2'FL, DFL, LNT, 6'SL, และ 3'SL และอีกหนึ่งในจุลินทรีย์โพรไบโอติก คือ B. Lactis (บี แล็กทิส) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแรง และยังช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อต่างๆ ได้อีกด้วย
ดังนั้นการให้ลูกดื่มนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป จึงเป็นหนึ่งในวิธีป้องกันภูมิแพ้ในเด็กที่ดี และยังได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ ทั้งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงภูมิแพ้ในเด็ก และกระตุ้นพัฒนาการอย่างสมวัย ทั้งนี้หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สารอาหารที่มีประโยชน์ในนมแม่และการดูแลลูกน้อยให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ สามารถเข้าชมได้ที่ S-Mom Club บนเว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/ โดยสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว
สามารถเช็คความเสี่ยงภูมิแพ้ได้ที่ https://www.s-momclub.com/baby-allergies
Reference:
- Bergmann RL, et al. Clin Exp Allergy 1997:27:752-760
- Chad Z. Paediatr Child Health 2001:6(8):555-566.
- Hill DA and Spergel JM. Ann Allergy Asthma Immunol 2018;120:131-137
- ภูมิแพ้ในเด็ก ที่แม่ต้องรู้ – Paolohospital
- ภูมิแพ้ในเด็ก รีบแก้ ดูแลได้ – Bumrungrad
- โรคภูมิแพ้ในเด็ก – CH9airporthospital
