วิธีการเบ่งคลอดที่ดีที่ถูกต้อง ทำตามนี้

• หายใจเข้าให้เต็มปอด หายใจเข้าไปมากเท่าไหร่ลมเบ่งก็มากเท่านั้น
• รอจนมดลูกบีบตัวจนแข็ง..ก้มหน้าคางชิดอก เบ่งลงก้น ทำตัวให้สั้นลง ไม่มีการแอ่นหน้าแอ่นหลังเป็นอันขาด
•  มือจับหลักข้างเตียงไว้ ดึงหลักเข้าหาตัวในขณะเบ่ง ช่วยได้เยอะจริงๆรเบ่งยาวๆอย่าหยุด ไม่มีการเบ่งหยุดเบ่งหยุดสั้นๆ หัวลูกจะผลุบๆโผล่ๆไม่คลอดสักที
• หุบปากเบ่งอย่างเดียว เมื่อไหร่ที่ร้องมีเสียงออกจากปากเมื่อนั้นคือไม่ได้เบ่ง ลองดูนะครับว่าคนเราไม่สามารถเบ่งกับร้องพร้อมๆกันได้
• เบ่งจนสุดลมเบ่ง หากตอนสุดมดลูกยังแข็งตัวอยู่ ถ้ามีแรงเหลือก็สูดลมหายใจเข้าไปใหม่แล้วเบ่งต่อจนมดลูกหยุดแข็ง
• มดลูกจะแข็งตัวประมาณ 40วินาที แล้วคลายตัวพักประมาณ 3 นาที
• คุณแม่จะเบ่งรอบละประมาณ 40 วินาที พอมดลูกคลายตัวก็หายใจยาวๆ ผ่อนคลายเต็มที่ สามีเอาผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าเช็ดตาให้สดชื่น เตรียมตัวเบ่งรอบต่อไป

เบ่งคลอดแล้วไม่คลอดทำไงดี

1.การคลอดโดยใช้เครื่องมือช่วยคลอด

2.การปฏิบัติตัวของคุณแม่หลังคลอด

3.การดูแลแผลหลังคลอด

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team