อาหารยิ่งกิน ยิ่งแก่ ความแก่เป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ปรารถนาให้มาเยือน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายดูเสื่อมโทรมแล้ว ความแก่ยังส่งผลต่อความมั่นใจของเราให้ลดลงด้วย โดยเฉพาะเพศหญิงแก่เร็วกว่าเพศชาย อาหาร 6...
อัพเดทข่าวดีสำหรับผู้ใช้สิทธิ์ประกันสังคม เนื่องจากพระราชบัญญัติประกันสังคม (ฉบับที่ 4) พ.ศ.2558 ได้ประกาศลงในราชกิจจานุเบกษาแล้ว เมื่อ 22 มิ.ย.58 ซึ่งจะมีผลบังคับใช้ภายใน 120 วัน นับตั้งแต่วันที่ปร...
ตกขาว ตกขาวคืออะไร? ตกขาว คือ สิ่งคัดหลั่งจากอวัยวะในอุ้งเชิงกรานไม่ว่าจะเป็นจากช่องคลอด ปากมดลูก หรือแม้กระทั่งจากตัวมดลูกเองตกขาวมีทั้งปกติและไม่ปกติ ลักษณะของตกขาวปกติคือตกขาวจะมีลักษณะเ...
วิธีเสริมน้องสาวให้อูม อวบ อิ่ม ปัจจุบันเทคโนโลยีการแพทย์ด้านศัยกรรมความงามรุดหน้าไปมาก โดยเฉพาะเกี่ยวกับสาวๆ เพราะผู้หญิงทุกวันนี้ถ้าจุดไหนบกพร่องพร่องก็ต้องหาวิธีเติมแต่งให้เพอร์เฟคอยู่ตลอด ว่ากั...
อาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคนที่มีสุขภาพร่างกายปกติ จะมีประจำเดือน หรือ รอบเดือน หรือ ระดู (Menstruation หรือ Period) เฉลี่ยทุกๆ 28 – 30 วัน นานต่อเนื่อง 3 – 5 วันเ...
สายด่วนกรมสุขภาพจิต สำหรับคุณแม่ที่ต้องการปรึกษาเรื่องพัฒนาการของลุกในรูปแบบสายด่วน ปัจจุบันมีโครงการของกระทรวงสาธารณสุขที่ดีมาก สายด่วนสุขภาพจิต 1667 เป็นบริการให้ความรู้สุขภาพจิตทางโทรศัพท์ด้วยระ...
โรคซึมเศร้า เป็นโรคเรื้อรังและพบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย พบประมาณ 350 ล้านคนทั่วโลก โดยมีความชุกอยู่ที่ร้อยละ 2-10 ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชาย สำหรับประเทศไทย โรคซึมเศร้าเป็นอันดับที่ 3 ในผู้หญิง และ...
วิธีเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ต้นอ่อนทานตะวันเป็นอีกพืชผักสวนครัวที่เราสามารถเพราะปลูกเองได้ และเพื่อสุขภาพการได้ปลูกเองสบายใจกว่าเพราะปลอดสารเคมี เหมาะมากในการนำมาปรุงเมนูสำหรับทุกคนในครอบครัวค่ะ...
การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ผู้หญิงมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น มักจะล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นและสวนล้างช่องคลอดไปพร้อมกันด้วยน้ำยากำจัดกลิ่น เพราะเข้าใจผิดคิดว่าช่วยทำให้ช่...
จัดฟันช่วยหน้าเรียว เป็นประเด็นฮอตอยู่เหมือนกัน เรื่องจัดฟันแล้วทำให้รูปหน้าเปลี่ยนไปจริงหรือไม่ โดยเฉพาะดาราในคนที่รูปหน้าเปลี่ยนคำตอบที่ได้มักจะเหมือนๆกัน คือ จัดฟันมา การจัดฟันจึงเป็นกระเเสน...
ยาคูลท์ ยาคูลท์ เชื่อว่าหลายๆคนชอบดื่ม เพราะรสชาติดี มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ตลอดระยะเวลาหลายสิบปีที่ผ่านมาตั้งแต่เราเป็นเด็ก ยาคูลท์ ยังคงความ original หลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นรูปล...
กินยาคุมมดลูกแห้ง ยาคุมกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน ชื่อยาก็บอกอยู่แล้วเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ จำเป็นสำหรับผู้หญิงอย่างเราเพราะเป็นฝ่ายต้องคุม ผู้ชายเกิดมาเพื่อสบายอยู่แล้ว แต่คนบางกลุ่ม ไม่ได้ใช้ตาม...
ทำยากำจัดเหา สูตรทำยากำจัดเหา รับรองตายยกรัง เหาคนมี 3 ชนิดด้วยกัน มาทำความทรู้จักเหา เพราะทุกคนมีโอกาสติดเหาจากคนรอบข้างแบบไม่รู้ตัวได้ง่ายๆค่ะ 1.เหาหัว อาศัยอยู่บนศีรษะ ดูดเลือดจากศีรษะ และทำให้...
กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด ก่อนอื่นเรามารู้จักกับสารที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดก่อนค่ะ สารตัวนั้นเรียกว่า แค็บไซซิน มีมากในเม็ดพริกเรียกว่า แค็บไซซิน (capsaicin) มีอยู่มากที่ไส้ใน รองลงมาคือเมล็ด เพร...
สีของผัก ขึ้นชื่อว่าผักผลไม้ย่อมมีสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ผักผลไม่แต่ละสีก็จะมีคุณสมบัติและสรรพคุณที่แตกต่างโดเด่นกันออกไปด้วย นักโภชนาการได้แบ่งก...
