อาหารเเม่ตั้งครรภ์

กินเพื่อสุขภาพของแม่และลูกน้อย

กินเพื่อสุขภาพของแม่และลูกน้อย

MamaExpert Team 11 January 2013

ช่วงให้นมแม่ จะกินอย่างไรให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีคุณค่า ให้คุณแม่มีสุขภาพที่สมบูรณ์และไม่มีปัญหาเรื่องการควบคุมน้ำหนัก เรื่องนี้จัดเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอด มาหาคำตอบกัน...

ตั้งครรภ์ควรรับประทานอะไร อาหารขณะตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภื

ถั่วเขียวนมสดเย็น

ถั่วเขียวนมสดเย็น

MamaExpert Team 07 December 2011

ขนมหวานธาตุเย็นของส่วนผสม ถั่วเขียว 1 ถ้วยตวง น้ำเปล่า 4 ถ้วย น้ำตาลทรายแดงตามชอบ นมสด วิธีทำ 1.ล้างถั่วเขียวให้สะอาด ใส่ถั่วเขียวและน้ำในหม้อต้มจนเดือด 2.เมื่อถั่วเขียวสุกนิ่มแล้วให้เติมน้ำตาลตามช...

ตั้งครรภ์ อาหารเเม่ตั้งครรภ์ อาหารแม่ตั้งครรภ์