วิธีทำ โยเกิร์ตกรุบกรอบหวานเย็นชื่นใจ

14 January 2016
780 view

ขนมกับเด็กๆ เป็นของคู่กัน มีเด็กที่ไหนก็ต้องมีขนมที่นั่น แต่ถ้าจะปล่อยให้เค้าเลือกกินเองตามใจชอบ ก็คงไม่ถูกต้อง คุณพ่อคุณแม่ควรต้องเลือกขนมที่มีประโยชน์ให้ลูกมากที่สุด แต่หน้าตาก็ต้องสวยงามชวนน่ารับประทานด้วยนะคะ ถึงจะดึงดูดความสนใจขอเด็กๆ ได้

1

วันนี้ mamaexpert เลยนำไอเดียเก๋ๆ ในการเปลี่ยนโยเกิร์ตธรรมดาๆ มาเป็นของกินเล่นหน้าตาสวยงามมาฝากค่ะ แต่ก่อนจะไปดูวิธีทำ เรามาดูประโยชน์คร่าวๆ ของโยเกิร์ตกันก่อนดีกว่า

1. โยเกิร์ตเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเลิศ เพราะในโยเกิร์ตนั้นจะมีโปรตีนมากกว่าในนมถึง 20 เปอร์เซ็นต์
2. ป้องกันเชื้อโรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อลำไส้ไม่ว่าจะเป็น ซัลโมเนลลา , อีโคไล , โคลิฟอร์มแบคทีเรีย
3. โยเกิร์ตช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมจากนมได้ดีขึ้น
4. โยเกิร์ตสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายได้

yogurt2-700x1105

เมื่อทราบประโยชน์ของโยเกิร์ตไกันแล้ว มาเริ่มลงมือทำกันเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม
1. โยเกิร์ต รสใดก็ได้ ตามใจชอบเลยค่ะ
2. ถุงพลาสติก
3. ถาด หรือจานแบขนาดใหญ่

5-640x838

วิธีทำ
1. ตักโยเกิร์ตใส่ในถุงพลาสติก จะผสมผลไม้สับละเอียด หรือเพิ่มสีสันโดยการใส่สีผสมอาหารลงได้ด้วยก็ได้ค่ะ

2-640x938
2. ตัดปลายถุงมุมใดมุมหนึ่งออกเล็กน้อย แล้วบีบโยเกิร์ตลงในจานเป็นรูปวงกลม จะทำขนาดเล็กหรือใหญ่หน่อย ก็แล้วแต่ความชื่นชอบได้เลยค่ะ

3-640x426
3. นำโยเกิร์ตที่บีบใส่จานเข้าช่องแช่แข็ง จนกระทั่งโยเกิร์ตแข็งตัวดีแล้ว ก็นำมาแกะใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟเลยค่ะ

yogurt3

บทความที่เกี่ยวข้อง